Xông hơi là một phương pháp cổ xưa được coi là hiệu quả để thanh lọc cơ thể, giải trừ độc tố và chữa bệnh. Dưới đây là 5 cách xông hơi đơn giản nhất giúp bạn giải trừ độc tố cho làn da sau một ngày mệt mỏi. Với những nguyên liệu dễ tìm và chỉ tốn vài phút thực hiện, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.
Xông hơi bằng củ gừng
Gừng không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong bếp mà còn có tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp da. Bạn chỉ cần rửa sạch và giã nhuyễn gừng, sau đó đun sôi với khoảng 500ml nước. Chờ nước nguội bớt trong 5 phút, sau đó tiến hành xông mặt.
Gừng chứa các hợp chất có tác dụng chống oxi hóa mạnh mẽ, giúp chống lại sự lão hóa da do tác động của các gốc tự do. Việc xông hơi bằng củ gừng không chỉ giúp da khỏe đẹp mà còn nuôi dưỡng nét thanh xuân cho da. Bạn nên thực hiện 1-2 lần/tuần.
Xông hơi bằng dầu dừa
Xông hơi với tinh dầu dừa giúp lỗ chân lông nở ra, loại bỏ bụi bẩn và lớp nhờn bám dính trên da. Điều này giúp da thông thoáng và sạch sẽ.
Hơi nước nóng kết hợp với dầu dừa tạo thành một công thức hoàn hảo cho làn da. Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn và chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin E tốt cho da.
Xông hơi bằng lá chè xanh
Ngoài việc uống nước chè tươi để thanh lọc cơ thể, giảm béo và làm đẹp da, xông hơi với chè tươi cũng mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Tinh chất chè tươi giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm da mặt trắng mịn và thu nhỏ lỗ chân lông. Việc này giúp hạn chế tình trạng lão hóa da.
Bạn có thể thực hiện xông hơi bằng lá chè xanh hàng ngày và sẽ thấy hiệu quả ngay từ lần đầu tiên.
Xông hơi bằng lá tía tô
Lá tía tô chứa tinh dầu Perila aldehyd và limonene, đặc biệt có nhiều trong hạt. Tinh dầu này giúp ra mồ hôi và giải phóng các chất độc trong cơ thể, tái tạo các mô tế bào. Đặc biệt, xông hơi bằng lá tía tô qua da giúp da mặt sáng mịn và giúp làm sạch các loại mụn như mụn cám, mụn bọc.
Để thực hiện xông hơi bằng lá tía tô, bạn cần rửa sạch 100g lá tía tô, đun sôi với 500ml nước sạch. Đổ nước lá vừa sôi ra một chiếc chậu nhỏ, bỏ thêm một nhúm muối và vắt vào 1/2 trái chanh. Rửa sạch mặt bằng nước thường và đưa mặt gần chậu nước lá để hơi nước còn nóng hấp thụ vào da. Thời gian xông hơi dao động từ 20 đến 30 phút. Bạn sẽ có làn da mặt sáng mịn và hết nhiều loại mụn sau khi xông hơi bằng lá tía tô.
Xông hơi với muối
Muối có tác dụng khử độc hiệu quả, tẩy đi lớp sừng dư trên da. Xông hơi bằng muối giúp máu trên mặt lưu thông tốt hơn, giảm stress và mang lại cảm giác sảng khoái.
Bạn chỉ cần pha muối mịn với nước ấm trong khoảng 1 phút cho muối tan hết rồi tiến hành xông mặt. Mỗi 5 phút, bạn nên ngưng xông để massage một lần. Thực hiện khoảng 20 phút sau đó rửa sạch mặt nhẹ nhàng với nước lạnh.
Lưu ý nhỏ
Trước khi xông hơi, bạn nên rửa mặt sạch để tinh dầu thấm vào da tốt hơn. Sau khi xông hơi, hãy rửa mặt bằng nước lạnh và vỗ nhẹ khắp mặt để se khít lỗ chân lông. Không nên sờ tay lên mặt và để da nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng mà không sử dụng kem dưỡng da hay mặt nạ. Chúc bạn thực hiện thành công!
Muốn biết thêm thông tin về filler và botox, bạn có thể truy cập đây và đây.
