Mụn luôn là nỗi ám ảnh của chúng ta, phải không nào? Bất cứ khi nào chúng ta không chăm sóc da đúng cách thì da lại đón đủ loại mụn ghé thăm. Hiểu được điều này, Shop Thẩm Mỹ Viện sẽ mách bạn những tips chăm sóc da hằng ngày không thể bỏ qua, giúp giảm mụn cám, mụn đầu đen hiệu quả.
1. Sử dụng kem chống nắng
Khi tiếp xúc với ánh nắng, tia hồng ngoại sẽ tăng nhiệt độ trên bề mặt da, làm da khô hơn. Điều này khiến tuyến dầu tiết ra nhiều hơn để giữ ẩm cho da, đồng thời làm bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân gây mụn. Do đó, kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hư tổn, lão hóa da và hạn chế mụn trên da.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng với nhiều thành phần và công dụng khác nhau. Bạn cần xác định tình trạng da của mình và tìm hiểu kỹ thành phần kem chống nắng có hợp với da hay không để khi sử dụng có thể đạt hiệu quả bảo vệ da tối đa.
2. Tẩy trang sạch sẽ
Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần tẩy trang khi trang điểm. Nhưng thực tế, sau một ngày hoạt động và di chuyển bên ngoài, da chúng ta cũng sẽ bị bám bụi bẩn, vi khuẩn và tiết dầu thừa. Chỉ rửa bằng nước không thể loại bỏ hết các lớp bụi bẩn, lâu ngày sẽ làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Việc dùng tẩy trang là bước vô cùng quan trọng để lấy đi bụi bẩn và bã nhờn sâu trong lỗ chân lông, giúp da sạch và thông thoáng hơn. Một làn da sạch thì sẽ hạn chế tình trạng mụn trên da. Bạn hãy tạo thói quen giữ cho da sạch, tình trạng mụn sẽ cải thiện rõ rệt. Đồng thời, da bạn cũng sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn ở các bước dưỡng tiếp theo.
3. Tẩy tế bào chết
Da chúng ta sẽ có hiện tượng thay đổi theo chu kỳ, việc sản sinh các tế bào mới giúp tái tạo cho da. Cùng với đó, các tế bào cũ sẽ bị đẩy lên trên theo thời gian và dần bị lão hóa trở thành tế bào chết. Tế bào chết có thể tự bong nhẹ ra hoặc cũng có thể bị giữ trên da. Nếu không loại bỏ, tế bào chết sẽ làm da không đều màu, sần sùi, thô ráp và gây bít tắc, gây ra mụn.
Việc tẩy tế bào đúng cách và đều đặn giúp da thoáng và mịn màng hơn. Đồng thời, khi đó da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hơn. Bạn cần tẩy tế bào chết đúng cách để không gây tổn hại da. Thông thường, bạn chỉ cần tẩy tế bào chết 1 – 2 lần mỗi tuần để đảm bảo da luôn khỏe.
4. Dưỡng ẩm cho da
Dù da của bạn là da dầu, da khô hay da hỗn hợp, cũng cần sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp để cung cấp dưỡng chất và giữ độ ẩm cho da, giúp da thêm mướt mịn. Đồng thời, bạn cũng nên uống đủ nước hàng ngày để cơ thể được cung cấp đủ nước, thanh lọc tạp chất và giảm mụn trứng cá.
5. Chọn các loại kem trị mụn an toàn và uy tín
Ngoài việc chăm sóc da, sử dụng kem trị mụn là phương pháp hiệu quả và tiện lợi nhất. Tuy nhiên, bạn cần tỉnh táo và tìm hiểu kỹ về tình trạng da để lựa chọn các sản phẩm trị mụn uy tín, có thành phần và xuất xứ rõ ràng, và đọc kỹ hướng dẫn để tránh tình trạng mụn ngày càng nghiêm trọng hơn.
Nếu tình trạng mụn trên da bạn kéo dài, để an toàn và chắc chắn hơn, bạn nên đến các cơ sở chăm sóc da để được bác sĩ kiểm tra và tư vấn lộ trình điều trị hợp lý, biết được các sản phẩm trị mụn an toàn, lành tính, phù hợp với da của bạn.
6. Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Kết hợp với các bước chăm sóc da bên ngoài đúng cách, chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp bạn có một làn da khỏe đẹp như mong muốn.
- Hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ: các món chiên rán luôn hấp dẫn, nhưng việc ăn quá nhiều chất béo không cần thiết gây hại cho cơ thể, gây bít tắc lỗ chân lông và gây mụn trứng cá.
- Bổ sung rau xanh và chất xơ trong bữa ăn: rau xanh cung cấp vitamin và khoáng chất, tăng sức đề kháng và nuôi dưỡng da từ bên trong.
- Hạn chế đồ ngọt: đường làm tăng cường tuyến bã nhờn, gây tắc lỗ chân lông và gây mụn.
Ngoài ra, bạn cũng nên ngủ đủ giấc, tập thể dục điều độ để giữ cơ thể khỏe mạnh và có làn da tươi trẻ. Một làn da khỏe sẽ giúp bạn tự tin hơn rất nhiều. Trong quy trình chăm sóc da hằng ngày của bạn, nhớ đừng bỏ qua các bước trên để hạn chế mụn và có một làn da ngày càng rạng rỡ.
Xem thêm các bài viết về mỹ phẩm và chăm sóc da trên Shop Thẩm Mỹ Viện để không bỏ sót các thông tin hữu ích hàng ngày nhé!
