Nếu bạn đang tìm kiếm một loại detox “tốt toàn diện” cho da, thì đừng bỏ qua hai nguyên liệu dễ tìm trong mọi căn bếp – chanh và gừng. Hai nguyên liệu này sẽ tạo nên loại nước uống đẹp da và tốt cho sức khỏe!
Trước khi tìm hiểu công thức tuyệt vời này, hãy cùng tìm hiểu những công dụng của chanh và gừng đối với sức khỏe nhé!
Hỗ trợ giảm cân
Một trong những lợi ích tốt nhất của nước detox chanh – gừng là khả năng giảm lượng calo thừa trong cơ thể. Cả hai nguyên liệu này đều có thể hỗ trợ quá trình loại bỏ chất cặn trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Vậy nên, nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy thử loại nước detox này.
Tăng cường hệ miễn dịch
Chanh và gừng đều chứa nhiều dưỡng chất có khả năng tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, không lạ khi chúng vẫn được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh về hô hấp, cảm lạnh, nhiễm khuẩn hay mất giọng. Nếu bạn chỉ mới xuất hiện một số biểu hiện bệnh, hãy sử dụng chanh và gừng để cải thiện tình trạng sức khỏe.
Cải thiện hệ tiêu hóa
Nước chanh gừng có khả năng cải thiện các vấn đề về tiêu hóa như khó tiêu, ứ dịch hay hoạt động đường ruột chậm. Nếu bạn muốn giải quyết những căn bệnh khó chịu này, đừng bỏ qua sự kết hợp hoàn hảo này.
Lọc máu
Chanh và gừng có khả năng làm sạch và lọc các chất độc tố ra khỏi máu. Uống nước chanh gừng là cách lọc máu tự nhiên tốt nhất và dễ thực hiện nhất. Bạn có thể uống loại nước này hàng ngày và kết hợp với một chế độ ăn hợp lý, đủ dinh dưỡng để loại bỏ cholesterol xấu và cải thiện tuần hoàn máu.
Làm đẹp da
Nước chanh chứa hàm lượng cao vitamin C và các chất chống oxy hóa. Kết hợp gừng, bạn sẽ có được loại nước detox giúp bổ sung độ ẩm tự nhiên và mang đến vẻ tươi trẻ cho da. Vì thế, hãy bổ sung nước chanh gừng vào bữa ăn hàng ngày.
Để tận dụng tối đa các tác dụng này, bạn có thể thử những công thức pha chế nước chanh gừng sau đây:
Nước chanh gừng
Chỉ cần pha nước chanh, đường và nước ép gừng với nhau là bạn đã có một loại nước detox tuyệt vời. Uống nước chanh gừng vào buổi sáng để có hiệu quả tốt nhất.
Trà chanh gừng
Đun sôi nước, sau đó thêm một vài miếng gừng nhỏ vào ly, đậy kín trong khoảng 5 phút để nước hấp thụ dưỡng chất từ gừng tươi. Sau đó, thêm chút nước chanh và thưởng thức ngay.
Salad gừng và chanh
Thêm chanh và gừng vào các món salad hàng ngày để tận hưởng lợi ích cho cơ thể. Gọt vỏ và mài nhỏ gừng, sau đó thêm nước chanh và sử dụng hỗn hợp này để trang trí cho món salad.
Với những cách pha chế đơn giản như vậy, bạn có thể cải thiện cả sức khỏe và vẻ đẹp của mình rồi đấy!
Để biết thêm thông tin và sản phẩm chăm sóc da chất lượng, vui lòng truy cập Shop Thẩm Mỹ Viện.
