Tuổi dậy thì là một giai đoạn quan trọng trong cuộc sống, không chỉ về tâm lý và sinh lý mà còn về cơ thể và da. Nếu không chú trọng chăm sóc da kỹ lưỡng trong giai đoạn này, có thể dẫn đến nhiều vấn đề như nổi mụn nhiều, sẹo do mụn, nám da,… trong tương lai. Hôm nay, chúng ta cùng nhau tìm hiểu về các bước skincare tuổi dậy thì sao cho đơn giản và hiệu quả nhé!
1. Làm sạch da
Làm sạch da là một bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt là trong tuổi dậy thì. Việc loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, mồ hôi… trên da không chỉ ngăn ngừa tình trạng mụn viêm, mụn trứng cá, mụn đầu đen,… mà còn giúp da mịn màng, se khít lỗ chân lông và hấp thụ dưỡng chất từ các bước skincare sau một cách hiệu quả.
Tẩy trang
Việc tẩy trang không chỉ cần thiết khi bạn trang điểm mà còn cần thiết hàng ngày. Trong tuổi dậy thì, da có nhiều sự thay đổi và việc học tập, vận động thể thao, vui chơi… dễ gây vấn đề cho da nếu không làm sạch đúng cách. Tẩy trang không chỉ làm sạch bụi bẩn, dầu thừa, khói bụi, vi khuẩn mà còn giúp làm sạch kem chống nắng và hạn chế bít tắc lỗ chân lông gây mụn. Bạn nên sử dụng các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ và thân thiện với da để chăm sóc da tuổi dậy thì thêm hiệu quả.
Một số sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ mà bạn có thể tham khảo: Tẩy trang Innisfree Green Tea Cleansing Water, tẩy trang La Roche-Posay Eau Micellaire Peaux Grasses Oily Skin, tẩy trang Vichy Normaderm 3 In 1 Micellar Solution,…
Sữa rửa mặt
Sữa rửa mặt là một sản phẩm không thể thiếu trong quá trình làm sạch da. Sử dụng sữa rửa mặt giúp loại bỏ chất bẩn còn sót lại sau khi tẩy trang và làm thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông.
Nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính và có độ pH chuẩn (5.5 – 6.5) để hạn chế gây hại cho da trong tuổi dậy thì nhạy cảm. Một số sữa rửa mặt dịu nhẹ: sữa rửa mặt La Roche Posay Effaclar Purifying Foaming Gel, sữa rửa mặt CeraVe Renewing Gentle SA Cleanser,…
2. Cân bằng da
Sau khi làm sạch da, da cần được cấp ẩm tự nhiên và cân bằng độ pH. Toner là một “cứu tinh” không thể thiếu trong quá trình này. Sử dụng toner ngay sau khi làm sạch da giúp cấp ẩm nhanh chóng, làm sạch sâu chất bẩn còn sót lại và cân bằng lại độ pH trên da.
Theo các chuyên gia da liễu, toner còn có tác dụng chăm sóc lỗ chân lông, làm săn da và tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng da sau đó. Toner rất dễ sử dụng, hiệu quả cấp ẩm và dịu da, phù hợp cho các bạn tuổi dậy thì. Các bạn còn có thể chiết toner ra chai nhỏ để sử dụng như xịt khoáng, “cứu giúp” làn da nếu thiếu ẩm hoặc khó chịu do cháy nắng hay kích ứng.
Một số toner phổ biến trên thị trường: Skin1004 Madagascar Centella Hyalu Cica Brightening Toner, Klairs Daily Skin Hydrating Water,…
3. Dưỡng ẩm
Trong quá trình chăm sóc da, dưỡng ẩm là không thể thiếu dù bạn thuộc bất kỳ độ tuổi, loại da nào, mùa đông hay mùa hè.
Kem dưỡng ẩm cung cấp nước, giữ ẩm và bổ sung dưỡng chất cho làn da. Sử dụng kem dưỡng mỗi tối giúp da luôn ẩm mượt, căng bóng và mịn màng. Chọn loại kem dưỡng phù hợp với da của bạn để đạt hiệu quả tốt nhất. Ví dụ, da dầu nên chọn kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và kiềm dầu. Da khô nên chọn kem dưỡng có khả năng cấp nước và giữ ẩm cao.
Một số kem dưỡng ẩm nổi bật: Kem dưỡng ẩm Naturie Skin Conditioning Gel, kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Aqua Gel,…
4. Chống nắng
Kem chống nắng là “tấm khiên” bảo vệ da không thể thiếu ở bất kỳ độ tuổi nào, đặc biệt là trong tuổi dậy thì. Chống nắng giúp hạn chế tác động từ tia UV đến da như cháy nắng, sạm da, thâm nám, tàn nhang… và bảo vệ da khỏi quá trình lão hóa.
Trong tuổi dậy thì, da còn nhạy cảm và “đỏng đảnh”, vì vậy việc chống nắng hàng ngày giúp da khỏe mạnh, chậm quá trình lão hóa. Sử dụng kem chống nắng nâng tone tự nhiên giúp khuôn mặt tươi sáng và tự tin hơn khi đến trường.
Một số loại kem chống nắng phổ biến: Nivea Shine Control SPF 50 UV Face, Altruist Dermatologist Sunscreen SPF 30,…
Đó là những bước skincare cơ bản cho tuổi dậy thì mà các bạn cần lưu ý. Với những chia sẻ trên, hy vọng các bạn sẽ có một “tuổi mới lớn” xinh yêu và tự tin. Shop Thẩm Mỹ Viện luôn ở đây để hỗ trợ cho bạn!
