Mụn luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, nhưng trị mụn không nhất thiết phải đắt tiền hay phức tạp. Một phương pháp trị mụn an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện đang được rất nhiều người tin dùng đó là trị mụn bằng rau diếp cá. Với giá thành rẻ, dễ kiếm và dễ dùng, rau diếp cá đã trở thành “vị cứu tinh” cho những người đang gặp vấn đề về da mụn.
Nguồn gốc của rau diếp cá
Rau diếp cá, có tên khoa học là Houttuynia cordata, là một loài cây thực vật ưa ẩm ướt. Ngoài việc được sử dụng làm rau ăn, loại cây này còn có khả năng làm dịu da, kháng viêm và điều trị nhiều loại mụn khác nhau. Diếp cá được biết đến với những cái tên khác nhau như giấp cá, lá giấp, ngư tinh thảo,… Từ xa xưa, dân gian đã lựa chọn rau diếp cá để điều trị một số chứng bệnh vì có khả năng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ làm lành vết thương và giúp lợi tiểu.
Rau diếp cá có mùi hơi tanh, có vị chua, hơi cay, mang tính hàn. Hiện nay, với công nghệ và khoa học hiện đại, rau diếp cá được sử dụng phổ biến trong ngành công nghiệp làm đẹp. Chiết xuất rau diếp cá là thành phần kháng viêm, trị mụn cực kì hiệu quả cho da.
3 lý do nên trị mụn bằng rau diếp cá
1. Thành phần an toàn, lành tính
Rau diếp cá có thành phần lành tính đối với da. Thành phần chiếm chủ yếu trong rau diếp cá chính là nước, chiếm tới hơn 90%. Điều này giúp làm dịu da và giảm sưng viêm ở các nốt mụn. Ngoài ra, rau diếp cá còn chứa các hoạt chất như Quercitrin và Isoquercitrin, có khả năng thúc đẩy quá trình đào thải độc tố nhanh hơn, ngăn chặn yếu tố hình thành mụn và giúp giảm mụn nhanh chóng. Ngoài ra, Flavonoid và các hoạt chất khác trong rau diếp cá cũng tốt cho da, giúp phục hồi và kháng viêm.
2. Giá thành rẻ, dễ dàng tìm kiếm
Trị mụn bằng diếp cá là giải pháp tối ưu cho bạn nếu bạn không có điều kiện kinh tế dư giả để điều trị mụn bằng các dòng mỹ phẩm đắt tiền hoặc sử dụng các dịch vụ đắt đỏ tại spa. Rau diếp cá rất dễ mọc và khá hợp với khí hậu Việt Nam. Do đó, bạn dễ dàng tìm thấy chúng ở góc vườn, chân tường hoặc mọc rải rác thành từng cụm ở những nơi ẩm ướt. Hoặc bạn có thể mua rau diếp cá ở chợ dân sinh hoặc siêu thị với giá thành khá rẻ.
3. Tiện lợi, dễ sử dụng
Yếu tố cuối cùng khiến việc trị mụn bằng diếp cá được ưa chuộng là tính tiện lợi. Bạn chỉ cần 1 nắm lá diếp cá, sau đó ép hoặc xay lấy nước để dùng trực tiếp mà không cần đun nấu hay chế biến cầu kì gì cả. Ngoài ra, bạn cũng có thể tự làm mặt nạ diếp cá tại nhà bằng cách kết hợp với cám gạo, mật ong, để tăng cường hiệu quả trị mụn và cung cấp dưỡng chất và độ ẩm tự nhiên cho da.
5 cách trị mụn bằng rau diếp cá tại nhà
1. Sử dụng nước ép rau diếp cá
Phương pháp tốt nhất và hiệu quả nhất khi dùng diếp cá chính là ép lấy nước uống. Điều này sẽ giúp loại bỏ độc tố từ bên trong, làm dịu da và giảm sưng viêm ở các nốt mụn.
Chuẩn bị:
- 1 nắm diếp cá đã rửa sạch và ngâm với nước muối từ 5-10 phút.
- Máy xay.
- Dụng cụ để rây lọc bã.
- 1 chút đường (tùy sở thích).
Cách thực hiện:
- Cho phần lá đã chuẩn bị vào máy xay.
- Tiếp đến xay thật kỹ, nếu quá đặc có thể thêm 1 chút nước cho dễ xay.
- Sau đó lọc phần nước ép qua rây để loại bỏ phần bã dư thừa.
- Cuối cùng bạn có thể cho thêm đường nếu muốn. Nước ép diếp cá tươi như vậy có thể bảo quản trong tủ lạnh từ 1-2 ngày.
2. Mặt nạ rau diếp cá
Ngoài việc uống nước ép diếp cá, bạn cũng có thể dùng chúng để tạo ra một loại mặt nạ và sử dụng trực tiếp lên vùng bị mụn.
Chuẩn bị:
- Từ 10-15 lá diếp cá (cho 1 lần sử dụng).
- Máy xay hoặc cối giã tay.
- Bông tẩy trang, bông gòn y tế hoặc mặt nạ nén.
Cách thực hiện:
- Xay nhỏ hoặc giã nhuyễn phần diếp cá đã chuẩn bị để thu được phần nước cốt.
- Thấm bông tẩy trang hoặc bông gòn vào phần nước ép sau đó thoa đều lên mặt, làm liên tục từ 10-15p.
- Hoặc sử dụng 1 viên mặt nạ nén, cho vào phần nước ép, đợi cho mặt nạ nở ra rồi đắp lên mặt khoảng 15p.
- Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch là được.
3. Mặt nạ rau diếp cá và sữa tươi không đường
Loại mặt nạ này kết hợp giữa diếp cá và sữa tươi không đường.
Chuẩn bị:
- Loại mặt nạ thứ 3 mà chúng ta có thể tạo ra từ diếp cá đó chính là kết hợp với sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Xay hoặc giã nhuyễn phần diếp cá đã chuẩn.
- Lọc phần nước diếp cá qua rây, rồi trộn đều với sữa tươi để tạo ra hỗn hợp mặt nạ.
- Thấm bông tẩy trang hoặc mặt nạ nén vào hỗn hợp vừa chuẩn bị.
- Sau đó đắp lên mặt từ 15-20p. Kết hợp với massage vòng tròn để tăng hiệu quả.
- Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
4. Mặt nạ rau diếp cá kết hợp với cám gạo
Trong cám gạo có chứa lượng dưỡng chất dồi dào cùng nhiều loại vitamin tốt cho da. Do đó khi kết hợp diếp cá và cám gạo sẽ giúp da vừa được bảo vệ vừa được cung cấp dưỡng chất cần thiết.
Chuẩn bị:
- Khoảng 15 -20 lá diếp cá cho 1 lần sử dụng.
- 2 thìa cà phê cám gạo.
- Máy xay.
- Dụng cụ rây lọc.
- Bát và muỗng sạch.
Cách thực hiện:
- Xay thật kỹ phần lá diếp cá.
- Lọc chúng qua rây, để thu được nước cốt.
- Từ từ cho phần nước diếp cá vào bột cám gạo để tạo ra hỗn hợp sền sệt.
- Thoa đều hỗn hợp lên da và giữ nguyên trên da trong khoảng 15p.
- Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
5. Mặt nạ rau diếp cá và mật ong
Trong mật ong có chứa hàm lượng hoạt chất chống oxy hóa rất dồi dào. Nếu bạn muốn tăng cường khả năng cấp ẩm và bổ sung thêm dưỡng chất thì có thể kết hợp với mật ong.
Chuẩn bị:
- Khoảng 1 nắm lá diếp cá vừa tay.
- 2 thìa cà phê mật ong.
- Máy xay.
- Bông tẩy trang loại mỏng hoặc mặt nạ nén.
- Dụng cụ rây lọc.
Cách thực hiện:
- Xay nhuyễn phần diếp cá đã chuẩn bị.
- Lọc phần nước diếp cá qua rây, rồi trộn đều với mật ong để tạo ra hỗn hợp mặt nạ.
- Thấm bông tẩy trang hoặc mặt nạ nén vào hỗn hợp vừa chuẩn bị.
- Sau đó đắp lên mặt từ 10-15p. Kết hợp với massage vòng tròn để tăng hiệu quả.
- Cuối cùng rửa mặt lại với nước sạch.
Những điều cần lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá tại nhà
Mặc dù rau diếp cá có độ lành tính cao nhưng bạn cũng không nên sử dụng một cách chủ quan hoặc lạm dụng chúng quá nhiều. Dưới đây là những điều bạn cần lưu ý khi trị mụn bằng rau diếp cá tại nhà:
- Đối với nước ép rau diếp cá chỉ nên uống 3-5 lần/ 1 tuần.
- Đối với mặt nạ thì chỉ nên đắp 2-3 lần/ 1 tuần. Mỗi lần từ 10-20p là vừa đủ.
- Lựa chọn lá diếp cá có nguồn gốc rõ ràng, tránh lấy ở những nơi có nguồn nước ô nhiễm hoặc gần nơi hay phun thuốc hóa học.
- Làm sạch thật kỹ trước khi dùng để loại bỏ tạp chất, bụi bẩn ở trên bề mặt lá. Nên ngâm với nước muối loãng trước khi dùng.
- Không dùng diếp cá nên vùng da có vết thương hở để tránh nhiễm trùng.
- Một số người có thể bị dị ứng
