Ngày nay, việc sử dụng kem chống nắng đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Chúng ta đã nhận ra tầm quan trọng của việc bảo vệ da khỏi tác động có hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến cho rằng chỉ cần sử dụng kem chống nắng là da sẽ không bị sạm. Vậy liệu kem chống nắng có thực sự giúp tránh sạm da hay không? Và liệu chúng có ức chế lượng vitamin D khi bạn phơi nắng hay không? Hãy cùng Shop Thẩm Mỹ Viện tìm hiểu về vấn đề này nhé!
Kem chống nắng hoạt động trên da như thế nào?
Kem chống nắng có hai loại chính là chống nắng vật lý và chống nắng hóa học. Hai loại kem này hoạt động theo cách khác nhau do có cấu trúc và thành phần khác nhau.
Các hoạt chất chống nắng hóa học thường chứa oxybenzone, octisalate,… và hoạt động bằng cách hấp thụ ánh nắng. Trong khi đó, các hoạt chất khoáng – vật lý như kẽm và titan hoạt động chủ yếu bằng cách phản xạ tia cực tím trước khi chúng xâm nhập vào tế bào da.
Như vậy, kem chống nắng hoạt động bằng cách ngăn chặn và hấp thụ các tia cực tím có hại mà da bạn sẽ hấp thụ nếu không được bảo vệ. Điều này giúp ngăn ngừa tổn thương da, cháy nắng và nguy cơ ung thư da.
Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng thoa kem chống nắng là da sẽ được bảo vệ hoàn toàn. Đôi khi lượng kem chống nắng bạn sử dụng không đủ hoặc bạn không thoa đều trên toàn bộ vùng da cần bảo vệ. Điều này làm cho kem chống nắng không đạt hiệu quả tối đa.
Hơn nữa, sử dụng kem chống nắng hết hạn hoặc không bảo quản đúng cách cũng khiến cho kem không hoạt động tốt và gây tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn. Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy chọn và sử dụng kem chống nắng đúng cách.
Chúng có thật sự giúp tránh sạm da?
Tình trạng sạm da thường xảy ra do tiếp xúc với bức xạ tia cực tím và bức xạ UV có khả năng gây tổn thương da. Để bảo vệ da, cơ thể sản xuất melanin – sắc tố tạo nên màu da. Đây cũng là nguyên nhân gây sạm da. Và vai trò của kem chống nắng là ngăn chặn tác động của ánh nắng và ngăn ngừa tổn thương da.
Việc sử dụng kem chống nắng có thể giúp ngăn ngừa sạm da. Nếu bạn sử dụng sản phẩm chống nắng có phổ rộng UVA/UVB, khả năng da sẽ không bị sạm và được bảo vệ khá cao.
Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng không đảm bảo da bạn sẽ không bị sạm hoặc rám nắng hoàn toàn. Kem chống nắng chỉ giống như một lớp lót trên bề mặt da và không thể ngăn cản hoàn toàn ánh nắng tiếp xúc với da. Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng chỉ là một phần trong việc bảo vệ da. Theo Tổ chức Ung thư da, nếu sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15, nguy cơ mắc ung thư da sẽ giảm ít nhất 50%.
Vì vậy, để đạt hiệu quả tốt nhất, ngoài việc sử dụng kem chống nắng, bạn nên kết hợp với việc sử dụng nón, áo khoác, găng tay, váy chống nắng,… để tối ưu bảo vệ da khỏi sạm da.
Kem chống nắng có ức chế lượng vitamin D khi bạn phơi nắng không?
Nhiều người nghĩ rằng phơi nắng thường xuyên có thể cung cấp đủ vitamin D cho cơ thể. Tuy nhiên, thực tế lại phức tạp hơn. Ánh nắng mặt trời kích hoạt quá trình chuyển đổi 7-dehydrocholesterol thành tiền vitamin D3, và cuối cùng là vitamin D3. Mặc dù kem chống nắng ngăn chặn quá trình tổng hợp vitamin D của da, nhưng chỉ phơi nắng không đủ để sản xuất lượng vitamin D cần thiết.
Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài, kem chống nắng không ảnh hưởng quá nhiều đến việc tổng hợp vitamin D. Tuy nhiên, theo Tổ chức Ung thư da, nguy cơ mắc ung thư da tăng 75% sau một lần tắm nắng trước tuổi 35. Vì vậy, không có cách tắm nắng nào an toàn và lành mạnh, và việc tắm nắng không chỉ tăng nguy cơ mắc ung thư da hắc tố mà còn các loại ung thư da khác.
Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da không bị sạm trong khi phơi nắng không hoàn toàn đúng. Kem chống nắng chỉ có thể bảo vệ một phần, không thể đặt niềm tin quá nhiều vào chúng. Hãy cân nhắc kỹ trước khi thực hiện các hoạt động này.
Mua Filler để làm đẹp da ngay hôm nay và tránh tình trạng sạm da!
