Nốt mụn cứng, sưng đỏ xuất hiện dưới cằm khiến bạn bị đau khi chạm vào có thể là biểu hiện của mụn bọc ở cằm. Loại mụn này có thể có ở mọi đối tượng, đặc biệt là thanh thiếu niên và phụ nữ mang thai.
Bạn có nên nặn mụn bọc ở cằm không? Nguyên nhân và cách điều trị loại mụn này thế nào? Mời bạn cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Mụn bọc ở cằm là gì?
Mụn bọc ở cằm là loại mụn có nốt sần cứng phát triển sâu dưới bề mặt da, xuất hiện ở cằm dưới dạng vết sưng đỏ. Những vết sưng này thường không có nhân mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen ở giữa, gây đau khi chạm vào và dễ để lại sẹo.
Đối tượng dễ nổi mụn bọc ở cằm phổ biến:
- Trẻ vị thành niên
- Phụ nữ mang thai
- Phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh
- Phụ nữ tới kỳ kinh nguyệt.
Nguyên nhân gây mụn bọc ở cằm
Nguyên nhân gây mụn bọc là do vi khuẩn Cutibacteria Acnes (C. Acnes) mắc kẹt dưới da dẫn đến nhiễm trùng và viêm. Mụn bọc cũng thường xuất hiện khi tế bào chết, bã nhờn tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông trên da. Một số yếu tố khác gây mụn bọc ở cằm bao gồm:
- Thuốc: Một số loại thuốc như corticosteroid có thể làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.
- Sản phẩm chăm sóc da: Các loại kem dưỡng, đồ trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn.
- Đổ mồ hôi quá nhiều: Da đổ nhiều mồ hôi, đặc biệt khi mồ rơi xuống cằm và bám vào da sẽ dễ gây mụn ở cằm hơn.
- Di truyền: Mụn bọc có liên quan đến yếu tố di truyền. Nếu bố mẹ có mụn, nhiều khả năng bạn cũng dễ bị phát triển mụn.
- Căng thẳng và lo lắng: Nồng độ cortisol (hormone căng thẳng) tăng lên khiến cơ thể tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Đây cũng là một trong những yếu tố gây mụn bọc ở cằm.
- Nội tiết tố: Người trong độ tuổi dậy thì có nhiều khả năng bị nổi mụn bọc ở cằm, do nồng độ hormone androgen tăng cao khiến tăng tiết dầu, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, phụ nữ mang thai, đang có kinh nguyệt hoặc trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể bị mụn bọc.
- Thức ăn: Một số loại thức ăn như thức ăn nhiều calo, ngọt, béo, sữa cũng góp phần gây mụn. Khi bạn tiêu thụ quá nhiều những thực phẩm này, lượng đường trong máu sẽ tăng cao, làm tăng tiết insulin ở tụy, dẫn đến tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, góp phần gây mụn.
Mụn bọc ở cằm có nên nặn không?
Bạn tuyệt đối KHÔNG nên nặn hay bóp nốt mụn. Việc nặn mụn bọc ở cằm có thể khiến nốt mụn trở nên nghiêm trọng, sưng viêm hơn, thậm chí là gây sẹo mụn sau này. Không những thế, việc nặn mụn cũng sẽ tạo điều kiện để những loại vi khuẩn gây nhiễm trùng khác tăng khả năng gây bội nhiễm trên da.
Thay vào đó, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt theo hướng lành mạnh hơn; thay đổi cách chăm sóc da. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc bôi hoặc thuốc uống do bác sĩ da liễu kê đơn để giảm mụn hiệu quả hơn.
Cách điều trị mụn bọc ở cằm
Những thông tin thuốc điều trị dưới đây cần có tham vấn của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi điều trị!
- Thuốc bôi: benzoyl peroxide, axit salicylic và retinoid theo toa.
- Thuốc uống:
- Isotretinoin dùng cho mụn bọc nặng (do bác sĩ kê đơn).
- Tetracycline và thuốc tránh thai có thể giảm viêm và làm sạch mụn.
- Spironolactone có thể ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình sản xuất hormone gây mụn.
Ngoài ra, đối với trường hợp mụn bọc nghiêm trọng hơn, bạn có thể tiêm cortisone để thu nhỏ các nốt mụn và giảm đau đớn kéo dài. Cortisone là thuốc giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương.
Cách ngăn ngừa mụn bọc ở cằm hiệu quả
Để giảm nguy cơ nổi mụn bọc ở cằm, bạn nên tuân thủ các quy tắc vệ sinh và có quy trình chăm sóc da hợp lý, cụ thể:
- Không chống cằm: Việc thường xuyên sờ cằm vô tình đưa vi khuẩn và bụi bẩn lên da.
- Dùng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm trang điểm hay kem dưỡng nhiều dầu làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Trong trường hợp bắt buộc phải dùng mỹ phẩm, bạn nên sử dụng theo các bước: bôi thuốc mụn, dưỡng ẩm, sau đó mới trang điểm. Sau đó, bạn nên tẩy trang thật kỹ để tránh gây bít tắc lỗ chân lông.
- Giữ da sạch: Việc làm sạch da bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng tối và sau khi đổ mồ hôi sẽ ngăn ngừa vi khuẩn và bã nhờn tích tụ. Bạn nên rửa mặt 2 lần 1 ngày sáng- tối. Trường hợp da đổ quá nhiều dầu hoặc mồ hôi vào buổi trưa, bạn có thể dùng giấy thấm dầu hoặc rửa mặt với nước sạch.
- Quản lý căng thẳng: Giữ lối sống lành mạnh như luyện thể dục thể thao, kết hợp các bài tập thở, thư giãn để giảm căng thẳng.
- Hạn chế đồ ngọt, dầu mỡ: Bạn không nên tiêu thụ quá nhiều đồ ăn dầu mỡ, nhiều đường sữa để tránh kích thích bùng phát mụn.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã hiểu rõ hơn về mụn bọc ở cằm, từ đó có cách ngăn ngừa và điều trị kịp thời, tránh tình trạng mụn viêm nhiễm và để lại sẹo sau này!
