Hãy cùng tìm hiểu về lợi ích của Vitamin C trong việc làm đẹp da và cách sử dụng hiệu quả nhất nhé!
Vitamin C có công dụng gì?
Dưỡng ẩm
Trong vitamin C, Magnesium ascorbyl phosphate có tác dụng dưỡng ẩm cho da, giữ nước và chống mất nước. Vitamin C giúp da căng mượt, chống nứt nẻ và mất nước.
Làm sáng da
Vitamin C giúp làm sáng da và giảm thâm mụn hiệu quả. Chất L-Ascorbic Acid và Ethyl- Ascrobic Acid có tác dụng ngăn chặn quá trình sản sinh sắc tố da, làm da chắc khoẻ, sáng da, mịn màng.
Giảm thâm mụn
Vitamin C được sử dụng để giảm thâm mụn, mụn viêm và làm sáng da. Sử dụng dạng serum giúp thẩm thấu nhanh hơn, mờ thâm và làm sáng da.
Chống oxy hóa
Vitamin C bảo vệ da trước sự oxy hóa khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, vitamin C còn giúp chậm quá trình lão hóa, chống oxy hoá cho da, làm sáng da và giúp da khoẻ hơn.
Phòng ngừa nếp nhăn
Vitamin C tham gia vào quá trình điều chỉnh tổng hợp collagen, giúp da đàn hồi và giảm nếp nhăn đáng kể.
Cải thiện tình trạng da khô
Vitamin C giúp đảm bảo độ ẩm cho da, giữ được độ ẩm trên da lâu hơn. Sử dụng vitamin C lâu dài và thường xuyên để có kết quả tốt nhất.
Các trường hợp khác
Ngoài những công dụng trên, vitamin C còn giúp giảm viêm và làm sáng da mụn trứng cá.
Cơ thể bạn cần bao nhiêu vitamin C mỗi ngày?
Lượng vitamin C khuyến cáo cho người trưởng thành là khoảng 90mg đối với nam giới và 75mg đối với nữ giới. Phụ nữ có thai và cho con bú nên bổ sung vitamin nhiều hơn. Tối đa là 2.000mg/ngày.
Vitamin C có từ đâu?
Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, vitamin C còn có trong nhiều loại rau củ quả. Bên cạnh việc sử dụng mỹ phẩm, bổ sung vitamin C từ trong cơ thể cũng rất quan trọng. Dưới đây là những loại quả có nhiều vitamin C nhất.
- Ổi: Ổi chứa nhiều vitamin C, giúp da căng bóng, chống lão hóa.
- Dứa: Dứa có khả năng tiêu viêm, kháng khuẩn, mờ thâm, giúp da sáng hơn.
- Nước ép cam: Cam giúp làm sáng da, giữ sức khỏe và tăng cường hệ miễn dịch.
- Nước ép đu đủ: Đu đủ giúp làm sáng da, chống lão hóa, và cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
- Xoài: Xoài chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giảm cân và ngừa ung thư.
Các công thức làm đẹp da với Vitamin C
Mặt nạ nha đam và viên vitamin C
Nguyên liệu:
- 1 lá nha đam
- 1 thìa bột vitamin C hoặc 1 viên vitamin C
Cách làm:
- Lột vỏ xanh nha đam và lấy phần thịt trắng bên trong.
- Trộn đều nha đam và vitamin C.
- Mát xa nhẹ nhàng lên mặt 15-20 phút rồi rửa lại với nước lạnh.
Mặt nạ chanh với mật ong
Nguyên liệu:
- 3 thìa cà phê mật ong
- 2 thìa nước chanh tươi
- 50ml nước lọc
Cách làm:
- Trộn đều nước chanh và mật ong.
- Thoa lên mặt và massage theo hình xoắn ốc.
- Rửa lại với nước lạnh và sử dụng kem dưỡng ẩm.
Hãy thử áp dụng những cách trên để có làn da mịn màng và tươi sáng hơn nhé!
Trên đây là những lợi ích và công thức làm đẹp da với vitamin C mà bạn có thể áp dụng. Đừng quên bổ sung vitamin C từ trong và ngoài cơ thể để có làn da khoẻ đẹp. Hãy ghé thăm Shop Thẩm Mỹ Viện để tìm hiểu thêm về các sản phẩm vitamin C chất lượng.
Nguồn: ithammy.com
