Một làn da trắng sáng là ước muốn của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm trắng da một cách tự nhiên và hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu 20 mẹo làm trắng da tại nhà dưới đây để có làn da sáng khỏe tự nhiên.
Mẹo Làm Trắng Da Tại Nhà Cho Chị Em Phụ Nữ
Làn da của chúng ta có thể bị tổn thương và trở nên thâm sạm, thiếu sức sống do tác động của môi trường và yếu tố bên trong cơ thể như khói bụi, ô nhiễm, vi khuẩn, tia UV, chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, rối loạn nội tiết… Do đó, việc chăm sóc da rất quan trọng, đặc biệt là với chị em phụ nữ. Dưới đây là 20 mẹo làm trắng da tự nhiên tại nhà để lấy lại vẻ tươi trẻ cho làn da và giữ gìn nét thanh xuân của mình.
1. Dùng Nha Đam
Nha đam, hay còn gọi là lô hội, có nhiều công dụng trong việc chăm sóc da và tóc, đồng thời là một trong những cách làm trắng da hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ áp dụng.
Trong nha đam chứa nhiều khoáng chất cần thiết như canxi, kẽm, natri, vitamin B1, B6, B12, axit cinnamic, axit folic… có khả năng tẩy tế bào chết và kích thích tái tạo da mới, để bạn có làn da căng mịn, trắng sáng.
Cách thực hiện:
- Lấy 1 nhánh nha đam tươi, rửa sạch và lấy phần gel trong suốt.
- Nghiền nát phần gel đã lấy, sau đó thoa đều lên da trong khoảng 15 phút và rửa lại với nước mát.
- Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để cảm nhận sự thay đổi rõ rệt của làn da.
2. Dùng Bột Đậu Đỏ
Dùng bột đậu đỏ để làm trắng da là một mẹo ít người biết. Đậu đỏ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, được sử dụng để tẩy tế bào chết và tái tạo da mới, cho bạn làn da sáng mịn và khỏe đẹp hơn.
Bên cạnh đó, các hoạt chất như vitamin C, E trong đậu đỏ cũng giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin, se khít lỗ chân lông, đẩy lùi mụn trứng cá. Vì vậy, chị em nên sử dụng bột đậu đỏ để cải thiện làn da thâm sạm, xỉn màu.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 50g bột đậu đỏ, 50g bột cám gạo và 2 muỗng cà phê dầu ô liu.
- Trộn đều các nguyên liệu với nhau, sau khi tắm với nước ấm, thoa đều hỗn hợp này lên da và massage trong khoảng 20 phút, cuối cùng, tắm lại bằng nước ấm.
- Thực hiện cách làm này từ 1-2 lần mỗi tuần để có kết quả chăm sóc da tốt nhất.
3. Sữa Tươi Không Đường – Mẹo Làm Trắng Da Hiệu Quả Nhất
Không thể bỏ qua sữa tươi không đường khi nhắc đến các mẹo làm trắng da cấp tốc. Sữa tươi không đường không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người yêu thích, mà còn có tác dụng chăm sóc da. Sữa tươi chứa nhiều vitamin A, D, E và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp làm dịu kích ứng da, loại bỏ tế bào chết và bảo vệ da trước những tác động từ bên ngoài, đặc biệt là làm trắng sáng da.
Cách thực hiện:
- Làm sạch mặt và cơ thể, sau đó thoa trực tiếp sữa tươi không đường lên da, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút, cuối cùng rửa lại với nước ấm.
- Kiên trì thực hiện cách làm này mỗi tuần 2-3 lần để có làn da sáng khỏe tự nhiên.
4. Sử Dụng Mật Ong để Làm Trắng Da Tự Nhiên
Mật ong có nhiều công dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là làn da. Trong mật ong chứa nhiều vitamin, chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa cao, có khả năng điều trị một số rối loạn về da và các bệnh lý khác do đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm, tiêu viêm và sát trùng. Sử dụng nguyên liệu này giúp làm sạch da, thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng xuất hiện mụn trứng cá. Đồng thời, các thành phần như magie, canxi, kali có thể kích thích tái tạo tế bào da và thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới, giúp da mịn màng, trắng sáng hơn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 muỗng mật ong và 2 muỗng dầu ô liu. Trộn đều các nguyên liệu với nhau.
- Sau khi đã tắm với nước ấm, thoa đều hỗn hợp này lên da và massage khoảng 20 phút rồi làm sạch lại với nước ấm.
- Ngoài cách làm này, bạn có thể kết hợp mật ong với các nguyên liệu khác như nghệ, cà chua, trứng gà… để có hiệu quả làm đẹp da.
5. Bột Yến Mạch
Bột yến mạch thường được sử dụng làm ngũ cốc dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, nguyên liệu này cũng được nghiên cứu là chứa nhiều thành phần có khả năng làm trắng sáng da.
Các vitamin B, E, axit amin và chất xơ trong bột yến mạch giúp giảm ngứa, loại bỏ tế bào chết, diệt khuẩn và cấp ẩm cho da, đẩy lùi quá trình lão hóa. Chị em có thể kết hợp bột yến mạch với các nguyên liệu khác, tuy nhiên đơn giản nhất vẫn là dùng riêng bột yến mạch để cải thiện làn da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 50g bột yến mạch, ngâm với nước ấm trong khoảng 15 phút.
- Thoa trực tiếp bột yến mạch lên da sau khi đã tắm qua nước ấm, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút và làm sạch lại bằng nước ấm.
- Kiên trì với cách làm này từ 1-2 lần mỗi tuần để nhanh chóng đạt hiệu quả như mong muốn.
6. Dùng Sữa Chua Không Đường
Sữa chua từ lâu đã được biết đến là một trong những cách làm trắng da an toàn và hiệu quả nhất dành cho phái đẹp. Trong thực phẩm này có chứa nhiều chất dinh dưỡng, vitamin, axit lactic, kẽm, canxi có tác dụng tẩy da chết, cấp ẩm cho da và mang đến cho bạn một làn da mịn màng. Bên cạnh đó, sử dụng sữa chua có thể ngăn ngừa nếp nhăn và đẩy lùi quá trình lão hóa da.
Cách thực hiện:
- Đắp trực tiếp sữa chua không đường lên da sau khi đã làm sạch mặt và cơ thể.
- Massage nhẹ nhàng và để trong khoảng 15 phút cho dưỡng chất thấm sâu vào bên trong, cuối cùng rửa lại với nước mát.
- Để tăng hiệu quả chăm sóc da, bạn có thể kết hợp sữa chua với bột nghệ, bột yến mạch, mật ong, bơ…
7. Mẹo Làm Trắng Da Tự Nhiên Với Trứng Gà
Trứng gà cũng được xem là một trong các bí quyết dưỡng da của chị em phụ nữ. Trong trứng gà chứa nhiều khoáng chất, vitamin B6, B12, protein, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cấp ẩm, làm sạch da và se khít lỗ chân lông. Sử dụng trứng gà thường xuyên sẽ giúp chị em có một làn da đẹp, trắng sáng và căng mịn.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị khoảng 3-4 quả trứng, tách lòng đỏ và lòng trắng riêng biệt.
- Đánh tan lòng trắng trong khoảng 1-2 phút, sau đó thoa lên da sau khi đã tắm với nước ấm, massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm.
- Tiếp tục thoa lòng đỏ trứng lên da, để trong 10 phút, rồi tắm sạch với nước ấm.
- Chú ý thực hiện phương pháp này mỗi tuần từ 1-2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
8. Bột Đậu Nành
Làm trắng da bằng bột đậu nành cũng là mẹo đơn giản được nhiều người áp dụng. Theo nghiên cứu, bột đậu nành có chứa hàm lượng lớn vitamin E, có khả năng ngăn ngừa hoạt động của các gốc tự do gây lão hóa da, đồng thời đẩy lùi các sắc tố đen trên da.
Ngoài ra, lecithin và estrogen thực vật có trong bột đậu nành cũng giúp tái tạo các mô và tăng sức đề kháng cho da, bảo vệ da khỏi những tác hại từ môi trường bên ngoài, đồng thời cấp ẩm và làm da sáng mịn hơn.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 5 muỗng bột đậu nành và 300ml sữa tươi.
- Sau khi tắm bằng nước ấm, thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước ấm.
- Áp dụng công thức này 1-2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.
9. Baking Soda
Baking soda đã quá quen thuộc với nhiều công dụng khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến tác dụng chăm sóc da của nó. Với đặc tính kháng khuẩn, baking soda có khả năng làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trứng cá. Bên cạnh đó, nó còn giúp làm mềm mịn da và thu nhỏ lỗ chân lông.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 muỗng cà phê baking soda, trộn đều với nước thành hỗn hợp dạng sệt.
- Làm sạch da với nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong 20 phút, bạn
