Dưỡng da là một bước vô cùng quan trọng để có một làn da đẹp hơn và ngăn ngừa nhiều vấn đề xấu. Nhưng liệu bạn đã áp dụng các bước dưỡng da ban đêm một cách khoa học chưa? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về việc chăm sóc da vào ban đêm nhé!
Vì sao nên ưu tiên các bước dưỡng da vào ban đêm?
Mặc cho nhiều người có quan niệm rằng ban đêm là thời gian da cần nghỉ ngơi và không cần áp dụng quá nhiều sản phẩm, nhưng đó là một ý kiến sai lầm. Da không hề “ngủ” vào ban đêm như chúng ta nghĩ. Thực tế, ban đêm là thời điểm da hoạt động mạnh mẽ, sản sinh tế bào và hấp thu dưỡng chất mạnh nhất. Vì vậy, ban đêm là thời điểm lý tưởng nhất để dưỡng da.
Quá trình hoạt động của da vào ban đêm rất mạnh mẽ, vì vậy việc bổ sung các thành phần dinh dưỡng là điều cần thiết. Bạn không chỉ cần cung cấp đủ dưỡng chất cho da mà còn cần lựa chọn và sử dụng các bước dưỡng da phù hợp để hạn chế tình trạng da khô vào sáng hôm sau.
Lợi ích khi dưỡng da vào ban đêm
Dưỡng da vào ban đêm mang lại rất nhiều lợi ích cho da:
-
Kích thích sản sinh tế bào: Ban đêm là thời điểm da sản sinh tế bào nhanh nhất, vì vậy việc dưỡng da vào lúc này sẽ hỗ trợ quá trình này.
-
Hấp thu dưỡng chất tốt hơn: Vào ban đêm, da không phải đối mặt với các yếu tố bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn và tia tử ngoại, vì vậy da có khả năng hấp thu tốt hơn các dưỡng chất.
-
Giúp máu lưu thông: Ban đêm là lúc máu lưu chuyển nhiều nhất, việc dưỡng da vào thời điểm này giúp các mao mạch dưới da lưu thông tốt hơn, làm da cải thiện tốt hơn.
-
Cải thiện da tốt hơn: Da hoạt động tốt vào ban đêm, vì vậy việc sử dụng các hoạt chất điều trị da vào thời điểm này giúp tăng hiệu quả hơn so với ban ngày.
-
Ngăn ngừa lão hóa: Cung cấp đủ dưỡng chất giúp da được nuôi dưỡng tốt hơn, không gây khô da và mất nước, làm giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa da.
Các bước dưỡng da ban đêm khoa học
1. Làm sạch da
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da là làm sạch da. Sau một ngày dài, da sẽ tích tụ bã nhờn, dầu thừa, vi khuẩn và bụi bẩn. Nếu không làm sạch, những cặn bẩn này sẽ ngăn cản quá trình hấp thu dưỡng chất của da và gây tắc nghẽn lỗ chân lông, mụn…
Không chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt, bạn cần tẩy trang để làm sạch da tối ưu hơn. Đây còn được gọi là phương pháp làm sạch kép – một phương pháp rất phổ biến. Bạn cũng nên sử dụng toner để làm sạch, cân bằng da và tạo điều kiện tốt hơn cho các hoạt chất dưỡng da sau đó.
2. Tẩy tế bào chết
Ngoài việc làm sạch da, bạn nên tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần. Điều này giúp loại bỏ lớp da chết mà rửa mặt và tẩy trang không thể làm được. Bạn nên nhẹ nhàng massage để tẩy tế bào chết và làm sạch da một cách tối ưu hơn.
3. Đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ cũng là một bước quan trọng, hỗ trợ quá trình nuôi dưỡng da vào ban đêm. Mặt nạ giúp da được cấp nước tức thì, làm da căng bóng và khỏe mạnh hơn. Bạn nên đắp mặt nạ sau khi làm sạch da và chỉ nên đắp 1-2 lần/tuần.
4. Bôi serum
Sau khi đảm bảo da đã được làm sạch, bạn nên cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da. Đảm bảo việc cung cấp dưỡng chất lúc này giúp da hấp thu tốt hơn mà không gặp trở ngại từ bụi bẩn và dầu nhờn. Bạn có thể bôi serum sau khoảng 5 phút sau khi làm sạch da.
5. Dưỡng môi, bôi kem mắt
Không chỉ tập trung vào da mặt, việc dưỡng môi và bôi kem mắt cũng rất quan trọng. Bôi kem mắt thường xuyên giúp giảm quầng thâm và bọng mắt hiệu quả. Ngoài ra, việc dưỡng môi thường xuyên giúp môi căng bóng và hồng hào hơn.
6. Bôi kem dưỡng
Cuối cùng, bạn nên bôi kem dưỡng để kết thúc quy trình dưỡng da vào ban đêm. Các loại kem dưỡng giúp khóa ẩm và ngăn ngừa da mất nước. Bạn có thể bôi kem dưỡng sau khi đã sử dụng serum khoảng 5 phút.
Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết, hy vọng bạn đã rút ra những kinh nghiệm hữu ích. Đừng quên ghé thăm Shop Thẩm Mỹ Viện thường xuyên để cập nhật thêm nhiều thông tin mới nhé!
