Làn da đẹp luôn là ước mơ của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, việc chăm sóc da chỉ bằng mỹ phẩm hoặc nguyên liệu thiên nhiên còn chưa đủ. Có nhiều thói quen hàng ngày trong cuộc sống sinh hoạt khiến da, đặc biệt là da mặt, trở nên xấu đi. Hãy cùng Shop Thẩm Mỹ Viện điểm danh những thói quen đó để chúng ta từ bỏ ngay từ hôm nay.
1. Không vệ sinh điện thoại di động
Chúng ta thường để điện thoại di động ở nhiều nơi khác nhau như trong ví, trong cốp xe, trên bàn và thậm chí là dưới sàn nhà. Những nơi này không hoàn toàn sạch sẽ. Kết quả là, khi bạn nghe điện thoại, bạn đã đưa hàng triệu vi khuẩn cũng như bụi bẩn tiếp xúc với da mặt.
Vì vậy, trước khi đặt điện thoại lên bất kỳ bề mặt nào, hãy lau chúng sạch bằng khăn kháng khuẩn hoặc vệ sinh điện thoại mỗi tuần.
2. Không vệ sinh vỏ gối
Bạn nên thường xuyên vệ sinh gối sạch sẽ vì gối là nơi lưu lại những tế bào da, kể cả tế bào chết. Như tất cả các cơ quan khác, da sẽ tự tái tạo trong suốt thời gian chúng ta ngủ. Những tế bào già cỗi sẽ nhường chỗ cho những tế bào mới nảy sinh. Khi đó, những tế bào già cỗi này sẽ lưu lại trên gối nằm. Để ngăn chặn và giảm thiểu tình trạng này, bạn nên tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần và giặt sạch cũng như phơi nắng gối nằm.
3. Tắm nước nóng
Hầu hết chúng ta thích tắm bằng nước nóng. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, việc tắm nước nóng sẽ gây hại cho làn da. Nước nóng sẽ làm mất đi chất dầu tự nhiên của da cũng như làm hỏng lớp bảo vệ da. Lớp bảo vệ này giúp da không bị tổn hại bởi môi trường khắc nghiệt bên ngoài. Vì vậy, sẽ tốt hơn nếu bạn tắm bằng nước lạnh.
4. Nhai kẹo cao su
Nhai kẹo cao su lâu ngày sẽ làm da mất đi độ đàn hồi và làm xuất hiện nếp nhăn ở quanh miệng. Hãy tránh nhai kẹo cao su thường xuyên để giữ mãi vẻ thanh xuân.
5. Chống cằm, đặt tay lên mặt, dùng tay nặn mụn
Bác sĩ da liễu cho biết, chống cằm, đặt tay lên mặt và dùng tay nặn mụn không phải là những thói quen tốt. Tay của bạn không luôn sạch sẽ, đặc biệt nếu da bạn bị nứt hoặc lỗ chân lông bị tắc. Khi đó, bạn đã tạo điều kiện cho vi khuẩn và mụn trứng cá phát triển trên da.
Vì vậy, hãy bỏ những thói quen này, đặc biệt là nặn mụn bằng tay vì móng tay chứa nhiều vi khuẩn có hại cho da.
6. Rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều sẽ làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Vì vậy, bạn nên rửa mặt hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu bạn phải làm việc ngoài trời trong môi trường nóng, chỉ nên rửa mặt 2-3 lần/ngày.
Rửa mặt buổi sáng giúp làm sạch các sản phẩm chăm sóc da vào buổi tối, loại bỏ các chất gây dị ứng và cung cấp một bề mặt sạch để bôi kem dưỡng ẩm và kem chống nắng. Buổi tối, việc rửa mặt giúp loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, hóa chất và các chất ô nhiễm trong không khí đã tiếp xúc với da cả ngày.
7. Dụng cụ trang điểm bẩn
Trang điểm là một phần quan trọng giúp phụ nữ tự tin, đặc biệt khi tham dự các bữa tiệc. Tuy nhiên, việc không vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ trang điểm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho da mặt.
8. Không chống nắng cho da
Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nám, tàn nhang và làm sạm da. Vì vậy, khi ra ngoài trời, hãy sử dụng kem chống nắng kết hợp với nón rộng vành, găng tay, khẩu trang, áo khoác và váy chống nắng.
9. Uống ít nước và thường xuyên uống nước có cồn
Hạn chế uống những loại đồ uống có cồn trong các buổi tiệc để bảo vệ làn da của bạn. Chất cồn làm tăng lượng kích thích trong máu, gây sự chảy xệ cho làn da.
Hãy uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho da và giúp cơ thể khỏe đẹp hơn.
10. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt
Khẩu phần ăn cũng ảnh hưởng đến làn da. Ăn quá nhiều thịt và đồ ngọt sẽ khiến da dễ mọc mụn. Hãy thêm vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh, đậu, lạc và giảm bớt thịt, ăn chua nhiều hơn ngọt để có làn da tươi tắn.
Hãy từ bỏ những thói quen xấu này để có làn da xinh tươi và khỏe mạnh. Đừng quên truy cập Shop Thẩm Mỹ Viện để tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da.
