Mụn lưng không chỉ gây khó chịu mà còn khiến cho làn da mất đi tính thẩm mỹ. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng này, hãy tìm hiểu các cách trị mụn lưng tại nhà sau đây để nhanh chóng lấy lại vẻ đẹp gợi cảm.
Các loại mụn trên lưng
Tương tự như mụn trên da mặt, mụn lưng cũng có các loại mụn như:
- Mụn đầu trắng: Mụn không viêm, có các đầu trắng nhỏ.
- Mụn đầu đen: Mụn không viêm, có đầu đen xuất hiện do phản ứng giữa bã nhờn và không khí.
- Mụn sẩn: Mụn không chứa mủ viêm.
- Mụn mủ: Do những tổn thương viêm nang lông bị tắc.
- U nang: Mụn lớn gây đau, có thể gây sẹo.
Nguyên nhân gây ra mụn lưng
Mụn lưng hình thành do bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, còn có một số yếu tố khác gây mụn lưng như:
- Vệ sinh không sạch sẽ, tắm thường bỏ qua vùng lưng, cổ, tích tụ tế bào chết và bụi bẩn.
- Yếu tố di truyền khi trong gia đình có thành viên bị mụn lưng.
- Rối loạn nội tiết tố tuổi dậy thì, phụ nữ mang bầu và sau khi sinh.
- Ma sát như mặc quần áo quá bó sát vào phần lưng, đeo ba lô, ghế tựa, thể dục cọ xát vào lưng, tích tụ mồ hôi và tế bào chết.
- Căng thẳng, áp lực kéo dài.
- Dị ứng mỹ phẩm không phù hợp, kém chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng.
- Môi trường sống bị ô nhiễm.
- Tác dụng phụ khi uống thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, …
Top 9 cách trị mụn lưng tại nhà
1. Tẩy tế bào chết để trị mụn ở lưng
Mụn lưng hình thành khi chất nhờn và tế bào da chết tích tụ. Để hạn chế điều này, bạn có thể sử dụng các sản phẩm giúp tẩy tế bào chết cho cơ thể một cách nhẹ nhàng. Sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết vài lần một tuần dưới vòi hoa sen nếu có nhiều nốt mụn dưới da hoặc mụn đầu đen. Hãy luôn nhẹ nhàng và không chà xát mạnh vì điều này có thể làm da tổn thương và tăng viêm nhiễm. Bạn có thể dùng các nguyên liệu từ thiên nhiên như bã cafe, bột đậu đỏ, bột trà xanh, đường nâu kết hợp cùng mật ong, dầu dừa hoặc sữa tươi. Những nguyên liệu này cũng hỗ trợ tích cực trong việc trị mụn thâm ở lưng.
2. Mặc quần áo thoáng mát, thấm hút mồ hôi tốt
Quần áo có thể giữ bụi bẩn, mồ hôi và cọ xát trên làn da của bạn. Khi tập luyện thể thao, hãy đảm bảo các dụng cụ tập luyện hoặc sàn nhà sạch sẽ. Lựa chọn quần áo rộng rãi, thoáng khí để tạo điều kiện cho da được “thở” và được hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo bó sát với các chất liệu như nylon, polyester, vì chúng sẽ khiến da bí bách.
3. Gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng
Việc để tóc dài sau lưng có thể làm tăng thêm dầu và bụi bẩn trên da lưng. Vì vậy, hãy gội đầu thường xuyên và buộc tóc gọn gàng, nhất là trong những ngày nóng bức hoặc khi phải vận động nhiều. Đồng thời, không để dầu xả hoặc dầu gội chảy xuống lưng vì có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm giảm hiệu quả của quá trình trị mụn lưng.
4. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da gốc dầu
Hạn chế sử dụng các sản phẩm chứa dầu và có tính bào mòn để điều trị mụn lưng. Tìm các sản phẩm không gây dị ứng hoặc không chứa dầu để hạn chế khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
5. Loại bỏ áp lực trên lưng
Áp lực từ các vật dụng như ba lô, dụng cụ thể thao, nẹp lưng có thể gây ra mụn lưng. Hãy chọn một chiếc ba lô nhẹ và vừa vặn để giảm thiểu ma sát và kích ứng da. Đồng thời, tránh mặc đồ lót, áo ngực quá chật và giặt sạch sẽ sau mỗi lần mặc.
6. Ăn uống lành mạnh
Chế độ ăn uống lành mạnh với rau củ quả, protein và ngũ cốc giàu dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp tăng cường việc trị mụn lưng. Hạn chế thức ăn như bánh mì trắng, đường, nước ngọt và thức ăn nhanh để kìm hãm sự phát triển của mụn lưng.
7. Không nặn, bóp mụn lưng
Nặn hay bóp mụn lưng sẽ khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn và gây tổn thương da. Hạn chế nặn mụn để tránh vết thâm và sẹo mụn.
8. Vệ sinh ga nệm của bạn
Giặt ga trải giường một đến hai lần một tuần để hạn chế da tiếp xúc với vi khuẩn và tế bào da chết. Điều này sẽ giúp làm sạch da và hỗ trợ trong quá trình trị mụn lưng.
9. Sử dụng thuốc không kê đơn
Đối với mụn nhẹ ở lưng, bạn có thể sử dụng các loại kem và gel trị mụn không kê đơn chứa các thành phần như benzoyl peroxide, resorcinol, axit salicylic. Những thành phần này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn lưng và ngăn ngừa mụn mới hình thành.
Khi bạn đã thử tất cả các cách trị mụn lưng tại nhà mà không có kết quả tích cực hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm và mủ, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ tư vấn và đưa ra phương pháp phù hợp nhất dành cho tình trạng của bạn, có thể là kê đơn thuốc trị mụn lưng, kem bôi hoặc liệu pháp laser tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của da.
Với những cách trị mụn lưng tại nhà này, hy vọng bạn có thể sớm sở hữu làn da trắng sáng và mịn màng. Đừng quên ghé thăm Shop Thẩm Mỹ Viện để tìm hiểu thêm về các sản phẩm Filler và Botox nhé!
