Hầu hết chúng ta thường dành nhiều thời gian để chăm sóc cho khuôn mặt, đôi môi, mái tóc mà quên mất đôi chân cũng rất cần được nuôi dưỡng. Làn da ở chân chính là khu vực phải phơi ra ngoài nhiều nhất nên dễ bị lão hóa, đen sạm khiến các chị em cảm thấy không tự tin khi diện các trang phục như áo quần shorts, váy ngắn, dép cao gót… Vì vậy, hãy lưu ngay lại bí quyết chăm sóc da chân dưới đây để thoải mái tự tin về cơ thể mình.
Các vấn đề thường gặp ở da chân
Chân chính là bộ phận thấp nhất của cơ thể con người, có tác dụng chịu trọng lượng và cho phép các chuyển động. Da chân là phần bên ngoài không quan trọng nhất của chân nhưng lại là vùng da phải thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất có hại như: nước tẩy rửa, xà phòng,… Đặc biệt phần da ở dưới bàn chân còn có tác dụng hỗ trợ bảo vệ xương, cơ, gân, dây chằng và hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng.
Mặc dù quan trọng như vậy nhưng chúng ta lại thường lãng quên và không quan tâm chăm sóc cho vùng da này. Điều này vô tình khiến cho làn da chân dễ trở nên khô ráp và mất đi vẻ ngoài mềm mịn, trắng sáng như ban đầu. Thông thường chúng ta sẽ thấy các vấn đề ở da chân như sau:
Da chân khô và sần sùi:
Một trong những vấn đề chính khiến cho đôi chân của bạn bị mất đi vẻ đẹp đó chính là tình trạng da bị khô ráp, bong tróc và không có độ mềm mại. Lý do là bởi đôi chân của bạn thường xuyên phải “hứng chịu” những tác động xấu các tác động bên ngoài, đồng thời lại hoạt động nhiều nhất và cũng ít được quan tâm chăm sóc nhất.
Da có dấu hiệu nứt nẻ và sạm đen:
Mọi hoạt động di chuyển, chạy nhảy của bạn đều liên quan đến bàn chân. Do đó, làn da chân rất dễ gặp phải tình trạng nứt nẻ, thậm chí là chảy máu nếu không được dưỡng da thường xuyên. Gót chân bị khô cứng, nứt nẻ chính là vấn đề mà hầu hết mọi người hay gặp phải. Đặc biệt là khi thời tiết khô ráo hay vào những ngày hè bạn sẽ nhận rõ thấy da chân của mình dễ bị bong tróc, nứt nẻ.
Khi bạn mặc quần shorts, chân váy hay những chiếc váy ngắn ra ngoài đường, lúc này bạn đã vô tình để da chân của mình tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong tia nắng này có chứa các tia UVA, UVB gây hại cho da, đây cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến cho da chân đỏ rát, rám nắng hay sạm đen. Thậm chí nguy hiểm hơn còn có thể gây ung thư da cực kỳ nguy hiểm.
Nhiễm trùng da chân:
Trong chúng ta chắc hẳn ai cũng sẽ có sở hữu cho mình vài đôi giày thể thao, giày cao gót để đi hàng ngày. Vào những ngày nắng nóng đi giày, đôi bàn chân của bạn của bạn dễ mắc phải một số dạng bệnh lý nhiễm trùng như: phồng rộp, mụn nước, vảy nến, nhiễm trùng nấm men,.. Tất các các tình trạng này đều có thể khiến cho bạn rất dễ bị đau rát và khó chịu.
Có thể thấy rằng, việc chăm sóc da chân vô cùng cất thiết và nên thực hiện hàng ngày. Việc này không chỉ giúp tăng tính thẩm mỹ mà còn chăm sóc sức khỏe cho làn da của bạn luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
5 bí quyết chăm sóc da chân mềm mịn, trắng sáng
Đôi chân như một vũ khí đắc lực giúp tôn lên vẻ đẹp duyên dáng của con người, đặc biệt là với các chị em phụ nữ. Nhưng bạn lại chăng bao giờ dám diện những chiếc váy ngắn bởi da chân thâm sạm. Đừng lo lắng, hãy chăm sóc vùng da chân tốt hơn với các bí quyết sau đây:
Chăm sóc da chân cần làm sạch đúng cách
Đây là điều đầu tiên bạn cần thực hiện nếu muốn chăm sóc da chân đúng cách, việc rửa chân sạch thôi là chưa đủ. Bởi nếu muốn sở hữu làn da khỏe mạnh, trắng sáng thì phải thực hiện việc rửa chân đúng cách.
Vì chân của bạn thường xuyên phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa sẽ làm mất đi độ ẩm vốn có của nó. Nếu muốn ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần nắm rõ các quy tắc sau:
- Không sử dụng xà phòng, nước rửa có tính kháng khuẩn để rửa chân ta. Vì thường trong những loại nước rửa này sẽ chứa triclosan có tính diệt khuẩn sinh vật nên sẽ để lại nhiều tác động không tốt đối với da và sức khỏe của bạn. Thay vào đó thì bạn nên lựa chọn những sản phẩm có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên như: dầu oliu, dầu dừa, trà xanh,..
- Nên rửa chân với nước ấm, không nên rửa bằng nước nóng vì nó sẽ làm mất lớp màn bảo vệ tự nhiên của da chân.
Tẩy da chết thường xuyên
Tẩy da chết luôn là bước chăm sóc da chân, chăm sóc da tay quan trọng để làn da được sạch sẽ và trở nên mịn màng hơn. Nếu bạn không loại bỏ lớp bụi bẩn, da bị bong tróc đi thì làn da của bạn sẽ chẳng bao giờ hấp thụ được dưỡng chất và ngày càng thâm sạm hơn. Ngoài ra, việc tẩy da chết cũng là bước cần thiết thực hiện trước khi bạn cạo lông chân giúp lỗ chân lông thông thoáng.
Bạn có thể tẩy tế bào chết ở chân với các sản phẩm mua tại các cửa hàng mỹ phẩm uy tín. Hoặc tự chăm sóc cho làn da chân của mình tại nhà bằng các nguyên liệu sẵn có như đường và muối như sau:
- Muối biển: Độ thô của muối biển có tác dụng làm bong tróc phần da chân đã chết của bạn rất an toàn. Trộn đều 2 thìa muối biển cùng 1 thìa dầu oliu và giọt tinh dầu tùy thích. Sau đó làm ướt da với nước ấm rồi bôi trực tiếp hỗn hợp vừa thu được lên da chân, kết hợp massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút rồi rửa lại chân với nước lạnh.
- Đường nâu: Đây là một nguyên liệu có thể thấy ở bất kỳ căn bếp nào mà bạn có thể dễ dàng sử dụng để loại bỏ các tế bào da chết thuận tiện. Cách thực hiện đơn giản, bạn trộn 2 thìa đường nâu với 2 thìa dầu dừa (hoặc dầu oliu, dầu hạnh nhân) để thu được hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp lên da chân rồi nhẹ nhàng massage để lấy đi các tế bào da chết mà không gây tổn thương da.
Thường xuyên ngâm chân giúp làn da được thư giãn
Hàng ngày đôi bàn chân phải di chuyển, vận động rất nhiều gây đau nhức, tê mỏi. Một cách giúp bàn chân được nghỉ ngơi và thư giãn sau một ngày hoạt động liên tục chính là ngâm chân vào nước ấm hoặc nước muối loãng đều đặn 2 đến 3 lần một tuần. Biện pháp này rất hiệu quả trong việc làm giảm tác hại của bụi bẩn tích tụ trong lòng bàn chân, trên mu bàn chân và đồng thời kích thích các rễ thần kinh hoạt động, giúp đôi chân thư giãn và thoải mái hơn.
Bên cạnh đó, các dưỡng chất có trong nước muối còn làm mềm các vết chai sần, sát trùng gót chân và loại bỏ các độc tố giúp tăng cường tuần hoàn máu ở vùng bàn chân. Thực hiện biện pháp này đều đặn hằng tuần bạn sẽ cảm thấy đôi chân đỡ đau nhức và da chân cũng đẹp lên trông thấy.
Dưỡng ẩm cho da chân
Cũng giống như các vùng da khác trên cơ thể, chăm sóc da chăm sóc da tay hay da chân cũng cần được dưỡng ẩm giúp lưu giữ độ mịn màng và mềm mại. Hiện nay bạn có thể tìm mua rất nhiều sản phẩm cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả, bạn nên lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với làn da của mình.
Bên cạnh đó, bạn có thể dưỡng ẩm cho làn da của mình ngay tại nhà với các nguyên liệu đơn giản. Bạn có thể tham khảo áp dụng các cách cơ bản dưới đây:
- Cách 1: Dưỡng ẩm da chân bằng mật ong: Mật ong là nguyên liệu tự nhiên có công dụng dưỡng ẩm, làm mềm mịn và ngăn ngừa tình trạng ngứa ngáy, nứt nẻ cho da rất tốt. Hơn nữa, mật ong còn chứa thành phần giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa và bảo vệ vùng da chân bạn khỏi những tác động xấu từ môi trường như thời tiết khô hanh, khói bụi, nắng gắt…
- Cách 2: Dưỡng ẩm da chân với gel lô hội: Gel lô hội từ lâu đã là nguyên liệu tự nhiên an toàn được các chị em sử dụng phổ biến trong việc chăm sóc da. Nếu bạn có một làn da chân chai sần, không đều màu và khô ráp thì đây là phương pháp giúp bạn khắc phục tình trạng này ngay tại nhà.
Với những nguyên liệu dễ kiếm, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc vùng da chân ngay tại nhà mà
