Da mặt là vùng da nhạy cảm và dễ tổn thương, đặc biệt trong thời tiết nắng nóng như hiện nay. Vì vậy, chăm sóc và bảo vệ da mặt là điều thiết yếu để da luôn tươi khỏe. Dưới đây là những bước bạn có thể thực hiện hàng ngày để giữ cho da mặt của mình luôn khỏe mạnh và rạng rỡ.
Làm sạch da mặt
Rửa mặt: Rửa mặt là bước vô cùng quan trọng. Bạn nên rửa mặt 2 đến 3 lần mỗi ngày, đặc biệt là sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Rửa mặt giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn, từ đó ngăn ngừa mụn. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn.
Lau mặt: Lưu ý không lau mặt bằng các loại khăn thông thường vì nó có thể cọ sát và làm tổn thương da mặt. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại khăn bông mềm hoặc bông tẩy trang.
Sử dụng nước hoa hồng: Sau khi rửa mặt, thoa nước hoa hồng để giúp se khít lỗ chân lông và bảo vệ da khỏi bụi bẩn.
Sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng: Kem chống nắng là lớp màng bảo vệ cho da bạn, giúp hạn chế tác động của tia UV. Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài, bất kể là ngày nắng hay mưa. Hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn và căn cứ vào chỉ số SPF và PA, tính chất của kem chống nắng.
Chăm sóc da mặt
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm: Để bảo vệ làn da hiệu quả nhất, hãy hạn chế việc sử dụng quá nhiều mỹ phẩm. Đồng thời, hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử như máy tính hay điện thoại. Thay vào đó, hãy dành thời gian thư giãn đầu óc và tập thể dục để da có thể điều tiết tốt hơn. Cuối cùng, hãy thưởng cho da những chiếc mặt nạ để phục hồi sau một ngày làm việc mệt mỏi.
Uống đủ nước
Uống đủ nước: Nước chiếm 70% cơ thể con người và cung cấp đủ nước sẽ giúp cơ thể khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng. Hãy uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để da luôn tươi khỏe và căng mịn.
Ăn đủ chất
Ăn đủ chất: Hãy chăm sóc da từ bên trong bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp các loại vitamin cần thiết cho da.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm giúp quá trình trao đổi chất của da diễn ra hiệu quả. Điều này mang lại làn da tươi sáng, mịn màng và khỏe khoắn cho bạn.
Hãy lưu ý những bước trên và áp dụng hàng ngày để da mặt của bạn luôn tươi khỏe và rạng rỡ. Nếu bạn cần tư vấn thêm về chăm sóc da mặt, hãy ghé qua Shop Thẩm Mỹ Viện.
