Việc xuất hiện bọng mắt là một vấn đề phổ biến và hầu như ai cũng có thể gặp phải. Nhưng đừng lo lắng, bởi chúng ta có thể giảm thiểu vấn đề này thông qua nhiều cách đơn giản. Trong bài viết này, Shop Thẩm Mỹ Viện sẽ chia sẻ với bạn 5 cách hiệu quả và dễ áp dụng để giảm bọng mắt.
Sử dụng thìa lạnh
Cách đơn giản nhất để giúp bọng mắt giảm sưng là sử dụng một thìa lạnh. Việc áp lên vùng mắt một chiếc thìa đã được làm lạnh sẽ giúp mạch máu co lại nhanh chóng và giảm sưng bọng mắt hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Hãy để 2 thìa cà phê sạch vào ngăn đá trong khoảng 10-15 phút.
- Sau đó, úp lên vùng mắt khoảng 5-7 phút và có thể lặp lại nhiều lần.
Đối với những người thường bị sưng vùng mắt sau khi thức dậy, bạn nên áp dụng mẹo này vào buổi sáng. Bạn sẽ ngạc nhiên với hiệu quả nhanh chóng mà nó mang lại. Đừng để bọng mắt làm mất tự tin và ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Đây là cách đơn giản và dễ dàng nhất mà bạn có thể áp dụng thường xuyên.
Sử dụng túi trà lọc
Sau khi sử dụng túi trà lọc để pha trà, bạn có thể tái sử dụng chúng để làm giảm bọng mắt. Caffeine có trong trà có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến vùng da dưới mắt và chống lại các tia UV, từ đó giúp làm chậm quá trình lão hóa da.
Cách thực hiện:
- Sau khi sử dụng túi trà lọc, bạn nên để chúng vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 20 phút.
- Sau đó, đắp lên vùng mắt từ 15-20 phút.
- Bạn có thể thực hiện phương pháp này 2-3 lần/tuần.
Cung cấp đủ lượng nước
Việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể không chỉ giúp giảm bọng mắt mà còn rất có lợi cho sức khỏe nói chung. Vì vậy, hãy đảm bảo cơ thể luôn đủ nước để ngăn ngừa bọng mắt.
Massage vùng mắt
Massage vùng da dưới mắt là một cách giảm bọng mắt hiệu quả và dễ áp dụng hàng ngày. Việc thực hiện các động tác massage sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu và mang lại cảm giác dễ chịu cho cơ thể.
Cách thực hiện:
- Bạn có thể kết hợp massage với các loại dầu như dầu dừa, dầu olive, dầu thầu dầu để tăng hiệu quả.
- Tần suất massage phụ thuộc vào thời gian của bạn, bạn có thể thực hiện mỗi buổi tối trước khi đi ngủ hoặc 2-3 lần/tuần.
Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ từ 8 đến 10 tiếng mỗi đêm và ngủ với cơ thể nâng cao đầu sẽ giúp kiểm soát bọng mắt. Việc nâng cao đầu khi ngủ giúp ngăn chặn chất lỏng tích tụ ở mí mắt dưới và giảm bọng mắt.
Để có thể ngủ ngon hơn, hãy thực hiện những thói quen sau:
- Tránh uống các thức uống chứa caffeine trước giờ đi ngủ.
- Không ăn uống quá no trước khi ngủ.
- Hạn chế sử dụng điện thoại trước khi ngủ.
Dưới đây là những video chia sẻ về cách làm giảm bọng mắt:
Kênh YouTube Happy Skin
Kênh YouTube Dr. Hiếu
Kênh YouTube Em Đẹp
Mong rằng những cách giảm bọng mắt mà Shop Thẩm Mỹ Viện chia sẻ đã giúp bạn. Hãy áp dụng và cùng chúng tôi khám phá thêm nhiều thông tin hữu ích khác tại Shop Thẩm Mỹ Viện nhé!
