Vitamin E đã được biết đến như một “nữ hoàng” của làn da, nhưng ít người biết rằng nó cũng là “vị cứu tinh” cho mái tóc của chúng ta. Không chỉ giúp da trở nên rạng ngời, vitamin E còn có tác dụng tăng cường sức khỏe và làm đẹp cho tóc. Hôm nay, Shop Thẩm Mỹ Viện sẽ giới thiệu đến bạn 6 cách dưỡng tóc bằng vitamin E hiệu quả nhất.
1. Lợi ích của vitamin E đối với tóc
Vitamin E có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp, và cũng không ngoại lệ khi sử dụng cho tóc. Hầu hết các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội đầu đều chứa thành phần vitamin E, giúp làm mềm mượt và nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh.
Ngăn ngừa tình trạng rụng tóc
Nỗi lo của nhiều chị em là tóc rụng. Rụng tóc có nhiều nguyên nhân, chủ yếu là do mất cân bằng lượng oxy hóa trong cơ thể. Vitamin E là một chất chống oxy hóa, giúp cải thiện lưu thông máu, sửa chữa mô tóc, kích thích mọc tóc.
Kích thích tóc mọc nhanh
Vitamin E giúp tăng cường lưu thông máu đến nang tóc, bổ sung dưỡng chất và kích thích mọc tóc. Nếu bạn muốn có mái tóc dày và dài, hãy không bỏ qua nguyên liệu này.
Chăm sóc da đầu khỏe mạnh
Da đầu khỏe mạnh là yếu tố quan trọng để khắc phục tóc yếu và rụng nhiều. Vitamin E giúp cân bằng lượng bã nhờn và mồ hôi, giúp da đầu thông thoáng và giảm gàu.
Giảm chẻ ngọn, giúp tóc suôn mượt, mềm mại
Nhuộm và uốn tóc thường làm tóc dễ gãy rụng và khô xơ. Vitamin E giúp phục hồi tóc hư tổn, giữ cho tóc luôn bóng mượt và giảm khả năng gãy rụng. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp tinh dầu thẩm thấu vào sợi tóc, tăng cường độ bóng và độ dẻo dai cho tóc.
Đẩy lùi quá trình chuyển bạc của tóc
Tóc bạc là vấn đề mà nhiều phụ nữ quan tâm. Vitamin E giúp tóc chắc khỏe và bảo vệ tóc khỏi các tác động có hại từ hóa chất, tia UV, khói bụi, ô nhiễm… Điều này giúp ngăn ngừa quá trình chuyển bạc của tóc và giữ tóc khỏe mạnh lâu dài.
Khác
Ngoài những lợi ích đã nêu trên, việc chăm sóc tóc bằng vitamin E còn có nhiều tác dụng khác như dưỡng ẩm, phục hồi tóc hư tổn, trị gàu…
2. Các phương pháp dưỡng tóc bằng vitamin E
Vitamin E thực sự mang lại nhiều công dụng hữu ích cho tóc. Dưới đây là một số cách chăm sóc tóc bằng vitamin E mà bạn có thể thử ngay:
Gội đầu bằng vitamin E
Đây là phương pháp được sử dụng phổ biến nhất. Bạn chỉ cần làm theo các bước sau:
- Sử dụng 2 muỗng vitamin E nguyên chất đã hâm ấm.
- Trộn chung vitamin E với dầu gội thường dùng, đánh đều để hỗn hợp hòa tan và thẩm thấu vào tóc và da đầu.
- Làm ướt tóc bằng nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ lên da đầu rồi xả lại bằng nước mát.
Phương pháp này có thể áp dụng 2 lần mỗi tuần để có tóc khỏe mạnh, bóng mượt tự nhiên.
Ủ tóc bằng dầu dừa và vitamin E
Gội đầu bằng vitamin E và dầu dừa là một công thức tuyệt vời để bổ sung dưỡng chất cho mái tóc. Bạn có thể thực hiện các bước sau:
- Trộn 250ml dầu dừa với 3 viên nang vitamin E, 2 thìa mật ong và 2 thìa dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp để tạo thành một chất lỏng.
- Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, massage nhẹ trong khoảng 5-7 phút rồi ủ tóc.
- Sau khoảng 10-20 phút ủ tóc, gội sạch đầu bằng dầu gội. Công thức này có thể áp dụng 2 lần mỗi tuần để có mái tóc khỏe mạnh.
Ủ tóc trực tiếp bằng vitamin E nguyên chất
Với mọi loại tóc, việc dùng vitamin E là cách tăng cường dưỡng chất giúp tóc khỏe mạnh. Bạn có thể sử dụng vitamin E nguyên chất để dưỡng tóc ngay tại nhà như sau:
- Sử dụng 2 viên nang vitamin E, hâm ấm và thoa lên da đầu.
- Dùng khăn ủ lạnh khoảng 15 phút rồi gội đầu sạch bằng dầu gội. Thực hiện thường xuyên cách này để mái tóc khỏe hơn qua từng ngày.
Dưỡng tóc bằng vitamin E và sữa chua
Bạn có thể kết hợp sữa chua và vitamin E để chăm sóc tóc. Cách thực hiện như sau:
- Trộn 2 viên nang vitamin E và 2 thìa sữa chua (loại không đường). Có thể thêm lòng đỏ trứng gà nếu muốn tăng hiệu quả.
- Gội đầu bằng nước ấm để làm sạch da đầu. Thoa hỗn hợp lên tóc, ủ trong khoảng 15-20 phút.
- Gội sạch đầu bằng dầu gội để làm sạch hỗn hợp. Áp dụng công thức này 2 lần mỗi tuần để có mái tóc khỏe mạnh và dày hơn.
Ủ tóc với vitamin E và thầu dầu giảm tình trạng rụng tóc
Viên uống vitamin E Kirkland có thể giúp giảm thiểu tình trạng rụng tóc. Cách thực hiện như sau:
- Gội đầu sạch với dầu gội.
- Chuẩn bị tinh chất thầu dầu và dầu oliu cùng 2 viên nang vitamin E. Hòa trộn các nguyên liệu.
- Bôi hỗn hợp lên chân tóc và massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thẩm thấu vào tóc và da đầu.
- Ủ trong vòng 10 phút, sau đó gội sạch với nước ấm.
Công thức chăm sóc tóc bằng vitamin E và trứng gà
Trứng gà chứa protein và vitamin B, là 2 dưỡng chất giúp tóc phục hồi hiệu quả. Cách thực hiện như sau:
- Trộn 1 nửa quả chanh, lòng đỏ trứng gà, 2 muỗng mật ong và 2 viên vitamin E.
- Thoa hỗn hợp lên tóc, massage nhẹ nhàng và ủ tóc trong khoảng 15 phút.
- Gội đầu sạch bằng nước mát.
3. Lưu ý khi dưỡng tóc bằng vitamin E
Để đạt hiệu quả tốt nhất khi chăm sóc tóc bằng vitamin E, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Ủ tóc từ 10-15 phút mỗi lần để tóc hấp thụ đủ dưỡng chất, không ủ quá lâu để tránh gây bết dính tóc.
- Không lạm dụng chăm sóc tóc bằng vitamin E, thực hiện theo tần suất phù hợp.
- Trường hợp tóc rụng nhiều do căng thẳng hoặc có bệnh lý, phương pháp này khó giúp cải thiện tình trạng. Cần tới các bệnh viện để kiểm tra sức khỏe.
- Bổ sung vitamin E trong khẩu phần ăn hàng ngày để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
4. Một số sản phẩm chứa vitamin E chăm sóc tóc hiệu quả
Dưới đây là một số sản phẩm chứa vitamin E mà bạn có thể tìm mua để chăm sóc tóc:
- Dưỡng bằng vitamin E Kirkland
- Vitamin E Puritan’s Pride viên uống đẹp da và tóc
- Nature Made – Viên uống bổ sung vitamin E 400 IU giúp bạn có 1 mái tóc chắc khỏe
Hãy tham khảo trong gian hàng của Shop Thẩm Mỹ Viện để tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc tóc chứa vitamin E.
