Bạn là một người đàn ông và cũng rất quan tâm tới việc chăm sóc làn da của mình, đúng không? Dù bạn không có nhiều thời gian để sử dụng các sản phẩm dưỡng da phức tạp như các chị em phụ nữ, nhưng bạn vẫn có thể làm đẹp da hiệu quả. Nếu bạn đang muốn biết cách làm trắng da mặt cho nam tại nhà một cách đơn giản nhất, hãy theo dõi ngay bài viết này của chúng tôi.
Tổng hợp 7 cách làm trắng da mặt cho nam tại nhà tốt nhất
Làn da của nam giới thường dày hơn so với phụ nữ, nhưng việc làm trắng da cũng không quá khó khăn. Chỉ cần bạn áp dụng đúng phương pháp, dù bận rộn không có nhiều thời gian để chăm sóc da tỉ mỉ, da vẫn sẽ luôn trắng sáng và khỏe khoắn. Dưới đây là những cách dưỡng trắng da mặt cho nam được yêu thích nhất hiện nay.
Bổ sung đủ hàm lượng vitamin C cho da
Vitamin C là một trong những dưỡng chất có tác dụng chống oxy hóa rất vượt trội, bảo vệ tốt cho làn da khỏi những tác nhân xấu từ môi trường gây hại tới da. Bởi vậy, không chỉ phụ nữ, nam giới cũng nên cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể thông qua việc ăn uống mỗi ngày và kết hợp thêm các thực phẩm chức năng. Điều này cũng giúp làm trắng da mặt cho nam khá tốt.
Bạn nên tích cực ăn các loại quả có nhiều vitamin C như bưởi, ổi, quýt, cam, xoài, đu đủ, và nhiều loại khác.
Ngoài ra, cũng có một số viên uống bổ sung vitamin C nổi bật như Vitamin C DHC, Healthy Care Vitamin C, Vitamin C Kirkland,… Tuy nhiên, bạn cần chú ý sử dụng đúng liều lượng, không tự ý tăng liều để tránh gây dư thừa vitamin C sẽ có hại cho cơ thể.
Cung cấp đủ lượng vitamin A
Có thể bạn chưa biết, khi cơ thể thiếu vitamin A cũng là yếu tố gây sạm màu da, dù bạn có cố gắng dưỡng nhưng da không thể trắng sáng hơn vì các tế bào đen sạm thiếu nước ẩn sâu bên trong.
Cùng với vitamin C, vitamin A là dưỡng chất rất thiết yếu đối với việc nuôi dưỡng và tái tạo mô da. Mặc dù khả năng dưỡng trắng của vitamin A không cao nhưng lại giúp duy trì độ ẩm, giảm nếp nhăn. Da nhờ vậy cũng sẽ mịn màng và tươi sáng hơn.
Uống đủ nước hàng ngày
Nước chiếm khoảng 60% trọng lượng cơ thể người trưởng thành và thiếu nước sẽ gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Dù bạn chăm sóc da cơ bản hay tỉ mỉ nhiều công đoạn, việc uống đủ nước mỗi ngày là không thể bỏ qua. Nước có vai trò loại bỏ những độc tố tích tụ dưới da, làm sạch lỗ chân lông và kiểm soát bã nhờn rất tốt. Nếu thường xuyên uống ít nước, da sẽ tiết nhiều dầu và dễ bị nổi mụn.
Vì vậy, để làm trắng da từ bên trong, bạn nên chú ý uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Ngoài ra, có thể kết hợp thêm với chanh tươi để bổ sung thêm vitamin C cho cơ thể. Duy trì thói quen này không chỉ làm da sáng mịn hơn, mà còn cải thiện sức đề kháng.
Bảo vệ làn da cẩn thận trước tác động từ tia UV
Hiện nay, đa số nam giới thường không chú ý tới việc bảo vệ làn da, đặc biệt là sử dụng các vật che chắn hay dùng kem chống nắng khi đi ngoài trời, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng. Điều này sẽ gây các tác động xấu lên làn da thông qua tia UV, làm cho da của bạn đen sạm và nhanh xuất hiện các đốm nâu.
Do vậy, để dưỡng trắng da mặt cho nam, việc dùng kem chống nắng là rất cần thiết, SPF của kem cần tối thiểu từ 30 và kết hợp đội mũ nón, khẩu trang khi ra ngoài.
Kết hợp sử dụng kem dưỡng trắng da mặt cho nam
Phái mạnh cũng có không ít loại kem dưỡng trắng da cho nam, mỹ phẩm được thiết kế phù hợp với từng loại da. Trước khi sử dụng cách dưỡng trắng da mặt cho nam bằng mỹ phẩm, bạn cần xác định loại da của mình: da dầu, da hỗn hợp, da khô, da nhạy cảm, da thường, và nhiều loại khác. Đặc biệt với người có da nhạy cảm, cần chú ý chọn lựa kỹ kem dưỡng để không làm da bị kích ứng.
Việc dùng kem làm trắng là cách hiệu quả để nam giới cải thiện tông da, dưỡng da đều màu, giảm sạm đen. Nhưng bạn cũng cần chú ý làm sạch da đều đặn mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da.
Tập luyện thể dục, thể thao
Hướng dẫn làm trắng da mặt cho nam tiếp theo mà bạn cần quan tâm đó là tập thể dục, thể thao. Đây là hoạt động vừa giúp nâng cao sức khỏe, vừa giúp máu dưới da lưu thông tốt hơn. Làn da qua đó sẽ dễ dàng tăng sinh collagen, điều hòa ổn định hoạt động của tuyến bã nhờn. Đây đều là các yếu tố góp phần giúp nam giới có làn da khỏe khoắn và trắng sáng hơn.
Cách làm trắng da mặt cho nam bằng mặt nạ tự nhiên
Ngoài những gợi ý chăm sóc da bên trên, nam giới hoàn toàn có thể áp dụng những cách dưỡng trắng da bằng các nguyên liệu dễ kiếm từ tự nhiên, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Mặt nạ chanh và mật ong
Chanh và mật ong đều là 2 loại nguyên liệu làm đẹp da rất được phụ nữ ưa chuộng hiện nay. Acid có trong chanh sẽ tác động sâu và trong da, đẩy lùi các hắc sắc tố melanin, làm trắng da. Mật ong có công dụng nuôi dưỡng da sáng khỏe từ tận sâu bên trong.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1/2 quả chanh với 1 thìa mật ong. Vắt lấy nước cốt chanh và trộn với mật ong thành hỗn hợp đều.
- Vệ sinh da sạch sẽ và thoa hỗn hợp lên da, nên massage trong khoảng 2 – 3 phút rồi thư giãn trong vòng 20 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước ấm. Nên đắp mặt nạ này 2 – 3 lần mỗi tuần.
Mặt nạ mật ong và sữa chua
Mật ong và sữa chua có chứa rất nhiều vitamin và các acid tự nhiên ở trong sữa chua sẽ giúp phục hồi làn da. Các tế bào da được nuôi dưỡng từ tận sâu bên trong, cải thiện màu da hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 thìa sữa chua không đường và 2 thìa mật ong.
- Trộn đều nguyên liệu này với nhau. Sau khi đã rửa sạch mặt, thoa hỗn hợp này lên da và đợi khoảng 20 phút.
- Rửa lại mặt với nước ấm và có thể dùng thêm kem dưỡng để khóa ẩm trên da.
- Nên duy trì công thức này mỗi tuần 3 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Dưỡng trắng da mặt cho nam bằng cà chua
Cà chua là loại quả có chứa rất nhiều vitamin C, K, folate, kali, lycopene giúp chống oxy hóa, ngăn chặn lão hóa và làm da sáng mịn đều màu.
Cách thực hiện:
- Dùng 2 thìa nước ép cà chua, ½ thìa nước cốt chanh. Trộn đều để có hỗn hợp nước cốt thoa mặt.
- Rửa mặt xong, thoa đều nước cốt lên da, massage theo vòng tròn khoảng 2 phút rồi để khoảng 15 phút.
- Rửa lại mặt bằng nước mát. Nên dùng mặt nạ này 3 lần mỗi tuần để dưỡng trắng da.
Khi làm trắng da mặt cho nam cần lưu ý điều gì?
Để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất, nam giới cần ghi nhớ một số điều quan trọng dưới đây.
- Để dưỡng trắng da mặt có tác dụng rõ rệt, việc vệ sinh da sạch sẽ hàng ngày là rất cần thiết. Nam giới cần lựa chọn loại sữa rửa trắng da mặt phù hợp với loại da, đồng thời kết hợp tẩy tế bào chết hàng tuần để làm sạch lỗ chân lông.
- Khi ra nắng cần che chắn cẩn thận, nếu phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhiều, mỗi buổi tối bạn có thể dùng lá nha đam lấy gel thoa trực tiếp lên da để làm dịu da.
- Hiện nay trên thị trường có không ít sản phẩm làm trắng da cho nam, tuy nhiên phái mạnh cần tỉnh táo lựa chọn để tránh mua phải hàng giả hàng nhái gây hại cho da.
- Do đặc tính da, cơ địa của mỗi người khác nhau nên khả năng đáp ứng của các biện pháp làm trắng da trên sẽ khác nhau. Tuy nhiên phái mạnh cần chú ý kiên trì để đạt được kết quả tốt nhất.
- Ngoài ra, nam giới cũng nên ngủ nghỉ khoa học, tích cực bổ sung nhiều rau củ quả để cung cấp vitamin và đào thải độc tố trong cơ thể. Đây cũng là cách dưỡng da từ bên trong rất hữu ích.
Làm trắng da mặt cho nam bằng cách nào đã được chúng tôi gợi ý trong bài viết này. Với những cách thức trên, bạn có thể xây dựng một kế hoạch chăm sóc da phù hợp để sở hữu làn da trắng, khỏe, cuốn hút nhất.
Xem thêm:
- [Bật mí] Cách làm trắng da cho nam giới không phải ai cũng biết](https://ithammy.com/filler/)
- Ăn gì để trắng da? Mách bạn các thực phẩm giúp trắng hiệu quả
