Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có rất nhiều sự thay đổi, đặc biệt là da. Với lứa tuổi này, da sẽ rất dễ bị sạm màu, nổi mụn và cũng dễ bị tổn thương do các yếu tố bên trong cũng như môi trường ngoài tác động. Để cải thiện làn da hiệu quả, chúng ta có thể tham khảo các cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì dưới đây.
Tổng hợp 9 cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì cực tốt
Để dưỡng trắng da, chúng ta có rất nhiều phương pháp khác nhau, đặc biệt làm trắng da tuổi dậy thì không khó. Chỉ cần sử dụng đúng cách và kiên nhẫn, nhất định bạn sẽ có làn da sáng mịn, khỏe khoắn.
Tắm đúng cách
Làm sạch da là bước cơ bản và cũng có vai trò quan trọng nhất trong quá trình chăm sóc da, quyết định tới hiệu quả của các bước dưỡng da tiếp theo. Da toàn thân, đặc biệt là vùng mặt cần được làm sạch sẽ đều đặn mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, mụn, giúp cho da khỏe và nền da dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hơn.
Bạn nên sử dụng nước ấm để tắm rửa, qua đó làm giãn nở các lỗ chân lông để loại bỏ bụi bẩn dễ dàng hơn. Ngoài ra chúng ta cũng nên kết hợp massage nhẹ nhàng để nền da luôn khỏe và săn chắc.
Ngoài việc sử dụng các loại sữa tắm làm sạch thông thường, chúng ta có thể nấu các loại nước lá tắm để tăng cường loại bỏ bụi bẩn trên da tốt hơn. Nếu bị mụn ở lưng, bạn có thể dùng lát chanh tươi để chà xát nhẹ nhàng lên da. Tuy nhiên, cũng cần chú ý, không tắm quá nhiều lần trên ngày sẽ làm mất đi lớp bảo vệ trên da khiến da càng khô và mỏng hơn.
Tẩy da chết – Cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì
Cũng tương tự như da mặt, để toàn thân có thể dưỡng trắng hiệu quả, việc tẩy da chết là không thể bỏ qua. Trong quá trình dậy thì, các hoạt động tái tạo trên da diễn ra mạnh nhất, bởi vậy nên mỗi ngày sẽ có một lượng lớn tế bào chết đào thải ra ngoài. Thay thế vào đó sẽ là những tế bào mới giúp cho làn da sáng mịn hơn. Nhưng khi tế bào chết không kịp thời loại bỏ sẽ khiến da bị đen sạm, lỗ chân lông cũng bị bít tắc.
Tuy vậy, ở tuổi dậy thì, làn da vẫn còn khá non và dễ bị tổn thương, lúc này bạn chỉ nên tẩy da chết mỗi tuần 1 lần. Có thể dùng đến các nguyên liệu tự nhiên như yến mạch, muối tinh để đảm bảo an toàn cũng như vẫn đạt được hiệu quả tốt nhất.
Làm trắng da ở tuổi dậy thì bằng tắm trắng tự nhiên
Có rất nhiều công thức dưỡng trắng da cho lứa tuổi dậy thì thông qua các nguyên liệu từ tự nhiên, các bạn có thể tham khảo một số phương pháp khá tốt dưới đây. Những cách này cũng được sử dụng cho mọi đối tượng là người trưởng thành.
Tắm trắng với bột cám gạo
Không chỉ được sử dụng phổ biến trong dưỡng da mặt, cám gạo còn là nguyên liệu tuyệt vời giúp dưỡng trắng da toàn thân. Trong bột cám gạo có chứa rất nhiều vitamin như: B, B1, B2, vitamin E cùng với axit fulvic, axit phytic,… Các dưỡng chất này sẽ giúp chúng ta loại bỏ đi lớp da chết ở trên da và hạn chế cả bã nhờn. Bên cạnh cám gạo, nước vo gạo cũng mang đến tác dụng rất tốt trong việc giúp da đều màu, sáng mịn.
Chúng ta có thể sử dụng cám gạo để dưỡng trắng tại nhà theo 2 công thức sau.
Cách 1: Dùng trực tiếp bột cám gạo
- Bạn chuẩn bị 1 bát bột cám gạo, một ít mật ong hoặc 1 quả cam vắt lấy nước, 200ml sữa tươi không đường.
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu này với nhau, sau khi tẩy tế bào chết cho da bằng những sản phẩm chuyên dụng, thoa nhẹ hỗn hợp lên toàn thân.
- Massage nhẹ nhàng trong khoảng 3 phút và thư giãn trong vòng 20 phút.
- Sau cùng, bạn tắm lại với nước ấm để loại bỏ sạch cám gạo trên người.
Cách 2: Kết hợp bột cám gạo và nước vo gạo
- Bạn chuẩn bị 1 bát cám gạo, nước vo gạo cùng với 100ml sữa tươi không đường.
- Trộn đều các nguyên liệu này, sau khi đã tắm và tẩy da chết, chúng ta thoa đều hỗn hợp lên trên da, vẫn massage tương tự như cách trên.
- Sau khoảng 15 – 20 phút, bạn tắm lại với nước sạch để hoàn tất quy trình tắm trắng toàn thân bằng cám gạo.
Tắm trắng toàn thân với bột trà xanh và sữa chua không đường
Có thể bạn chưa biết, trong bột trà xanh có chứa rất nhiều vitamin B và vitamin C, ngoài ra còn có thêm chất chống oxy hóa giúp chúng ta dưỡng da từ tận sâu bên trong. Làn da được cung cấp nhiều dưỡng chất sẽ luôn săn chắc. Không chỉ vậy, trong trà xanh còn có chứa hoạt chất EGCG có tác dụng hấp thụ các tanin giúp tăng cường kháng khuẩn, chống oxy hóa, loại bỏ tốt các hắc sắc tố melanin gây sạm đen da.
Kết hợp trà xanh cùng sữa chua không đường sẽ cho ra công thức dưỡng da rất hiệu quả ngay tại nhà.
Cụ thể cách thực hiện:
- Bạn dùng 3 – 4 thìa cà phê bột trà xanh, 1 hộp sữa chua không đường, 3 thìa mật ong cùng 2 thìa nước cốt chanh.
- Cho tất cả các nguyên liệu này vào trong bát sạch và trộn đều để có hỗn hợp đồng nhất.
- Sau khi đã tắm sơ qua bằng nước ấm, bạn tẩy da chết rồi thoa đều hỗn hợp trà xanh lên trên da. Đặc biệt chú ý massage nhiều hơn ở khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân,….
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước mát. Lưu ý không dùng sữa tắm để tắm lại vì sẽ lấy đi hết các dưỡng chất của trà xanh ở trên da và có thể làm da bị kích ứng.
- Cách làm trắng da toàn thân ở tuổi dậy thì này nên thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần để đạt kết quả tốt nhất.
Nha đam – Nguyên liệu tuyệt vời cho việc tắm trắng
Nha đam còn được biết đến với tên gọi là lô hội, đây là một trong những nguyên liệu được ưa chuộng top đầu hiện nay trong việc chăm sóc sắc đẹp. Nha đam có chứa rất nhiều nước và các dưỡng chất tốt cho da.
Việc sử dụng nha đam thường xuyên sẽ giúp làn da luôn có độ mềm mịn, da được cấp ẩm đầy đủ và luôn căng tràn sức sống. Cùng với đó là lượng vitamin A, B và các ion khoáng rất dồi dào trong nha đam sẽ giúp làm sạch nhờn, ngăn ngừa nám cũng như xóa mờ các vết thâm nhanh chóng.
Cách sử dụng nha đam như sau:
- Bạn gọt sạch vỏ nha đam, đem rửa sạch và để ráo nước trong khoảng 10 phút.
- Tiếp theo, cho phần nha đam vào máy xay để thu được hỗn hợp nhuyễn, dùng vải sạch để lọc lấy phần nước cốt.
- Bạn tắm với nước ấm để làm giãn nở các lỗ chân lông, như vậy dưỡng chất sẽ dễ thấm vào da hơn. Sau đó, thoa nước cốt nha đam lên toàn thân, kết hợp massage và đợi trong 20 phút rồi tắm lại với nước mát.
Cải thiện tông da với dầu oliu
Trong dầu oliu có lượng vitamin A, E hàm lượng cao sẽ giúp tái tạo cho làn da, ngăn ngừa sự tác động của các tia UV và nuôi dưỡng da luôn khỏe khoắn. Đồng thời, nguyên liệu này còn có chứa những chất béo bão hòa cùng chất chống oxy hóa để cấp ẩm, làm chậm tốc độ lão hóa của da. Nhờ vậy da luôn sáng mịn, căng bóng và hạn chế nếp nhăn.
Dầu oliu còn được sử dụng cùng nhiều nguyên liệu khác để dưỡng trắng da hiệu quả như như sữa chua, dưa leo. Cách thực hiện mẹo tắm trắng này như sau.
Cách 1: Sử dụng dầu oliu với sữa chua
- Nguyên liệu cần có gồm 2 hộp sữa chua không đường, 4 thìa dầu oliu.
- Bạn cho sữa chua vào trong ngăn tủ đá để làm l
